Seth J. Gillihan PhD
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
The Best Fiction Podcasts for Listeners Who Love a Good Story
You can’t beat a good story. Luckily, humans are great at storytelling, and the best fiction podcasts are all the proof that the modern listener requires. Get the popcorn ready; it’s storytime.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Auteur(s): Seth J. Gillihan PhD
- Narrateur(s): Stephen Hoye
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 33
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Performance4 out of 5 stars 26
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Histoire4.5 out of 5 stars 25
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life. Listen to learn more....
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4 out of 5 stars
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Good book, terrible narration
- Écrit par Waleed Essam le 2021-04-12
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Narrateur(s): Stephen Hoye
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2018-12-18
- Langue: Anglais
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Auteur(s): Seth J. Gillihan PhD
- Narrateur(s): Timothy Andres Pabon
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global4.5 out of 5 stars 39
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Performance4.5 out of 5 stars 29
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Histoire4.5 out of 5 stars 29
For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook....
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3 out of 5 stars
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pdf pages missing
- Écrit par Melodie le 2020-09-23
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Narrateur(s): Timothy Andres Pabon
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2018-04-24
- Langue: Anglais
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Auteur(s): Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan, Alice Boyes PhD
- Narrateur(s): Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durée: 12 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Each day’s reading reveals how the powerful tool of mindfulness can help you to become more grounded, energized, motivated, and satisfied with your life....
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A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Narrateur(s): Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durée: 12 h et 33 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Anglais
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Auteur(s): Joel Minden PhD, Seth J. Gillihan PhD - foreword
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay grounded when worry takes hold....
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Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 7 h et 2 min
- Date de publication: 2021-04-06
- Langue: Anglais
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Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Auteur(s): Seth J. Gillihan
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global2 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire2 out of 5 stars 1
A practicing psychologist—one of the top popularizers of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)—offers a fresh, welcome approach for treating mental health issues that speaks to our times, blending mindfulness and spirituality with CBT to effectively overcome negative thinking.
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2 out of 5 stars
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Self-centred explorations of a privileged white man…
- Écrit par Amazon Customer le 2023-08-09
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Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 7 h et 37 min
- Date de publication: 2022-12-06
- Langue: Anglais
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