Page de couverture de 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本

Aperçu

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

Auteur(s): 浅見 陽輔
Narrateur(s): 浅見 陽輔
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 22,91 $

Acheter pour 22,91 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』
PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。世の中には、ダイエットや健康に関するいろんな情報がありますが…そのすべての⼟台となるものが、このPFCバランスなのです。
この本で得た知識は、間違いなく⼀⽣使えます。なぜなら、本書はあなたの「習慣」を変えるから。本書では“頑張ること”を禁⽌します。頑張って節制する⽅法は続かない。だから、「あなたの習慣を、正しいものにアップデートする」ことを⽬指します。
今までの⾷⽣活では、何が間違っていたのか?どこを変えれば、正しいPFCバランスになるのか?これを理解し、少し⽣活に取り⼊れるだけで…⾃分では「頑張っている」という意識すら持たないうちに、あなたの⾝体は改善されるはずです。

※本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2024 Yosuke Asami (P)2024 Yosuke Asami
Baseball Bodybuilding & Strength Training Course et jogging Cricket Entraînement Marche Médecine alternative Plein air et nature Psychologie du sport Rugby Sociologie des sports Sports aquatiques Sports de combat et auto-défense Sports et plein air Sports équestres et animaux Tennis Triathlon Volleyball
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.