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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 6 h et 23 min
- Version intégrale
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本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 6 h et 23 min
- Date de publication: 2024-07-30
- Langue: Japonais
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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説！
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を
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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説！
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2022-08-15
- Langue: Japonais
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家庭菜園でしか味わえない野菜・果物: 「絶対にお店で買えない」野菜・果物を作る！
- 絶品レシピ付、子育て・食育にも役立つ、初心者向けの園芸実用書！人気のトマトやイチゴも紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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あなたが「家庭菜園」をする理由は、何ですか？トマト、ピーマン、キュウリ。これらの定番野菜を作ることは、全く否定しません。でも、ちょっとだけ待ってください！どうせなら、「家庭菜園でしか
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家庭菜園でしか味わえない野菜・果物: 「絶対にお店で買えない」野菜・果物を作る！
- 絶品レシピ付、子育て・食育にも役立つ、初心者向けの園芸実用書！人気のトマトやイチゴも紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2022-08-10
- Langue: Japonais
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最後のジュニアNISA: あと2年で終わる、最強の非課税制度
- ジュニアNISA＝いつでも引き出せる学資保険！楽天証券を使った口座開設、おすすめの投資信託や株式も紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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本書で解説するのは、国が定める「ジュニアNISA」という制度。この制度は今、「チャンスを逃すと、2度と使えない」状態となっているのです。結論から言うと、①2023年で廃止/②2023
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最後のジュニアNISA: あと2年で終わる、最強の非課税制度
- ジュニアNISA＝いつでも引き出せる学資保険！楽天証券を使った口座開設、おすすめの投資信託や株式も紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2022-08-04
- Langue: Japonais
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消！家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消！家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-04
- Langue: Japonais
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現役銀行員・証券アナリストがやっている トクする株主優待の選び方: たったの3ステップ！勝ちを狙わない「負けない」投資法
- 初心者向け株式投資、おすすめ優待株・優待品を紹介。貯金・節約よりプチ贅沢！お金の教育・投資教育・FIREにも役立つ情報
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 40 min
- Version intégrale
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プチ贅沢したいし、将来に向けて資産形成もしたい。このワガママな悩みを叶える「優待株投資」が、たった1冊でわかる本。グルメや旅行を楽しむと、資産が減る。貯金を増やすには、節約しないとい
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現役銀行員・証券アナリストがやっている トクする株主優待の選び方: たったの3ステップ！勝ちを狙わない「負けない」投資法
- 初心者向け株式投資、おすすめ優待株・優待品を紹介。貯金・節約よりプチ贅沢！お金の教育・投資教育・FIREにも役立つ情報
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2022-07-12
- Langue: Japonais
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最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。
- 自宅で細マッチョに！「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要？」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない？」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。
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最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。
- 自宅で細マッチョに！「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2022-09-14
- Langue: Japonais
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識！タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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あなたは「太れない体質」ですか？確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識！タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2022-08-31
- Langue: Japonais
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図解 新NISA制度 投資がわかる！Q&A 現役銀行員・証券アナリストが教える、株式投資と投資信託の本
- S&P500とオールカントリー（全世界・オルカン）、インデックスファンドとアクティブファンド…初心者から中級者まで、疑問を徹底解説！
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 6 h et 40 min
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預⾦100万円の⼈と1億円持っている⼈では、取れるリスクが違う。30歳の⼈と60歳の⼈では、⼈⽣プランや投資すべきモノが違う。投資のギモンを突き詰めると、個別具体的でプライベートな話にたどり着きます。
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図解 新NISA制度 投資がわかる！Q&A 現役銀行員・証券アナリストが教える、株式投資と投資信託の本
- S&P500とオールカントリー（全世界・オルカン）、インデックスファンドとアクティブファンド…初心者から中級者まで、疑問を徹底解説！
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2024-06-01
- Langue: Japonais
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる！腹筋のトレーニングも紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 7 min
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あなたは、懸垂ができますか？以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる！腹筋のトレーニングも紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2022-12-15
- Langue: Japonais
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Kindle出版の時給: 副業の時給。考えたこと、ありますか？
- Kindle出版を20ヶ月間続けた著者の「戦略」「時間の使い方」「印税」、すべてを公開！
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 5 h et 26 min
- Version intégrale
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すでに、Kindle出版されている方。今、Kindle本を書こうとしている方。「Kindle出版って、時給にするといくらだろう」と、考えたことはありますか？ 結論から言うと、収益も作業時間も安定しないKindle作業に、時給なんかない。じゃあ、自分の実績から計算し、実態に近い「時給」を出そう！そう考え、まとめたのが、この本です。 Kindle出版し、1ヶ月目の時給を計算してみると…たったの49円。
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Kindle出版の時給: 副業の時給。考えたこと、ありますか？
- Kindle出版を20ヶ月間続けた著者の「戦略」「時間の使い方」「印税」、すべてを公開！
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 5 h et 26 min
- Date de publication: 2022-10-24
- Langue: Japonais
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筋肥大の3原理・5原則: 筋肥大に、裏ワザはない。
- 筋肉を大きくする方法とは？筋トレの基礎中の基礎、知っているかで大きく変わります。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 53 min
- Version intégrale
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少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか？この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。
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筋肥大の3原理・5原則: 筋肥大に、裏ワザはない。
- 筋肉を大きくする方法とは？筋トレの基礎中の基礎、知っているかで大きく変わります。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 53 min
- Date de publication: 2022-09-30
- Langue: Japonais
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図解 新NISA制度 投資初心者でもよくわかる！現役銀行員・証券アナリストが教える 2024年 税制改正対応版
- つみたて投資枠・成長投資枠とは？資産所得倍増プランって？NISAの恒久化・無期限化とは？非課税制度を使って資産形成する方法を、完全図解！
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
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2024年にスタートする、新NISA制度。『すごい改正！』『新制度、ぜひ利用したい！』という声が、ニュースサイトのコメントなどでよく見られます。しかし、「結局、何がどう変わるの？」
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図解 新NISA制度 投資初心者でもよくわかる！現役銀行員・証券アナリストが教える 2024年 税制改正対応版
- つみたて投資枠・成長投資枠とは？資産所得倍増プランって？NISAの恒久化・無期限化とは？非課税制度を使って資産形成する方法を、完全図解！
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2023-02-13
- Langue: Japonais
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無料キャンペーン・99円セールを使わない！「企画」で売れるKindle出版: 個人にしかできない、大胆な企画戦略。Kindle出版×Twitterで、まだまだ面白くできる！
- 電子書籍出版の、新しいビジネスモデル。低コストで、初速の印税を最大化する方法をお伝えします。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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自分のKindle本を、多くの人に読んでもらいたい。でも、無料キャンペーンやセールをすると、収益が減ってしまう。この本は、そんなあなたのために「Kindle本を”企画”で売る方法」を解説したものです。
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無料キャンペーン・99円セールを使わない！「企画」で売れるKindle出版: 個人にしかできない、大胆な企画戦略。Kindle出版×Twitterで、まだまだ面白くできる！
- 電子書籍出版の、新しいビジネスモデル。低コストで、初速の印税を最大化する方法をお伝えします。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2023-01-23
- Langue: Japonais
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audible（オーディブル）完全マニュアル本: 趣味の時間を減らさず、読書量を2倍にする「聴き放題オーディオブック」オススメの使い方
- 初心者でもすぐ使える、定額制「聴く読書」サービス！おすすめ作品の紹介や、今後の音声配信市場の解説も。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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使える時間には、限りがあります。読書時間を増やしたい！と思っても難しい。しかし、趣味の時間を減らさずに読書量を2倍にする、魔法のような方法があります。それが、「耳で聴く本」Audibleです
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audible（オーディブル）完全マニュアル本: 趣味の時間を減らさず、読書量を2倍にする「聴き放題オーディオブック」オススメの使い方
- 初心者でもすぐ使える、定額制「聴く読書」サービス！おすすめ作品の紹介や、今後の音声配信市場の解説も。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2023-01-12
- Langue: Japonais
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5分で画像生成 スマホで作れるAIイラスト/初心者向け”Leonardo.Ai”の使い方
- 呪文(プロンプト)や英語の知識0でも簡単、無料で写真・イラスト集が作れる！ビジネスへの応用、著作権やスキルアップのテクニックも解説
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 51 min
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「AIで画像が作れるって、すごい！」「イラストは描けなくても、これならできそう！」そう思い、鼻息荒くAI画像生成にチャレンジした私。…淡い期待は、見事に撃沈しました。
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5分で画像生成 スマホで作れるAIイラスト/初心者向け”Leonardo.Ai”の使い方
- 呪文(プロンプト)や英語の知識0でも簡単、無料で写真・イラスト集が作れる！ビジネスへの応用、著作権やスキルアップのテクニックも解説
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2023-09-04
- Langue: Japonais
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シンギュラリティ・ショートショート/ChatGPTへ贈る、人類からの挑戦状
- 対話型AIの、未来の短編集。実用ライティング向けプロンプトも掲載！【初心者・利用法・使い方】（仕事・ビジネス・教科書）
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 10 min
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クリエイティブ分野で、果たして人間はChatGPTに勝てるのか。本書は、いち個人作家である私が、ChatGPTへ贈る”挑戦状”です。
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シンギュラリティ・ショートショート/ChatGPTへ贈る、人類からの挑戦状
- 対話型AIの、未来の短編集。実用ライティング向けプロンプトも掲載！【初心者・利用法・使い方】（仕事・ビジネス・教科書）
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2023-06-28
- Langue: Japonais
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