Bon stress, bad stress
Briser le cercle infernal
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Bon stress, bad stress
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Narrateur(s):
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Jean-Yves Dionne
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Auteur(s):
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Jean-Yves Dionne
À propos de cet audio
Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ?
Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle ! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc.
Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. Vous pourrez donc reprendre votre santé en main et briser le cercle infernal du stress, de l'insomnie, de la fatigue et de l'anxiété. Santé !
©2020 Un monde différent (P)2020 Éditions Alexandre StankéCe que les auditeurs disent de Bon stress, bad stress
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Au global4 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Amélie Grégoire
- 2021-10-23
Intéressant contenu québécois
J’ai bien aimé ce contenu, en français, explications claires et concises. Belle intonation et explications qui m’ont fait sourir par les exemples. Je recommande
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Julie Saucier
- 2023-10-02
Intéressant!
Facile à écouter avec pleins de bons conseils. Jean-Yves Dionne est un excellent narrateur. Je le recommande!
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Geneviève
- 2022-03-24
Inspirant
Écoute très agréable, sensée et revitalisante ! Je suggère de l'écouter sans retenue. ❤️❤️
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Lynn
- 2024-03-14
Essentiel
L'écoute de ce titre est essentielle pour une santé équilibrée. Très facile à comprendre et à mettre en pratique.
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Au global5 out of 5 stars
- Lucie Rivard
- 2022-03-22
plein de bons trucs
C'est bien expliqué, je me reconnaissait dans plusieurs exemples. Ça nous fait réaliser que certains petits détails comptent pour beaucoup! À écouter!
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Au global4 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- sebastien
- 2024-12-11
Informations utile
Très bon livre, le narrateur a une voie captivante, mais la durée est trop courte
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Andre
- 2022-04-28
Génial !
Plein de belles informations... avec un bon recadrage de certains mythes bien (trop) populaires.
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Julie Lachapelle
- 2024-08-21
Pertinence
Des recommandations des plus intrusive. Des trucs à mettre en application. Très fluide, comme une conférence.
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