Cultivez votre intelligence émotionnelle
Mindfulness, Bonheur, Empathie, Résilience
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 31,81 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
François Hatt
-
Auteur(s):
-
Harvard Business Review
À propos de cet audio
135. C’est le nombre d’émotions différentes que nous, êtres humains, sommes capables de distinguer selon les travaux du psychologue Phil Shaver, menés il y a trente ans. Et c’est bien la capacité à reconnaître cette palette d’états affectifs qui constitue la toute première composante de l’intelligence émotionnelle. Popularisée par le célèbre psychologue Daniel Goleman en 1995, cette idée a redéfini la notion même d’intelligence. Au point que le quotient émotionnel, ou QE, rivalise aujourd’hui avec le QI !
Les émotions sont essentielles, y compris en entreprise, et ce titre vous lance un ambitieux défi : être plus conscient, plus heureux, plus empathique et plus résilient. Points de vue, conseils et travaux de recherche vous permettront de vous constituer une boîte à outils pratiques, et de vous interroger sur votre vie professionnelle intérieure – et celles des autres – en conjuguant psychologie, management et neurosciences.
Ce livre audio fait partie de la collection Les Cahiers de la HBR. Vous pouvez y retrouver des publications incontournables sélectionnées par la Harvard Business Review. Des outils indispensables pour développer vos connaissances en management !
Harvard Business Review, marque d’exception dans le domaine du management, est une véritable référence pour les cadres et les dirigeants dans la gestion de leurs principales problématiques. Les plus grands spécialistes mondiaux du leadership, de la stratégie, du marketing et de l’innovation se sont donné rendez-vous dans cette collection exceptionnelle de livres audio, clairs et vivants. Grâce à eux, vous aurez bientôt toutes les cartes en main pour rencontrer le succès professionnel, travailler avec sérénité, et toujours agir avec un temps d'avance.
Les articles "Avant tout, reconnaître la douleur", "Maîtrisez les mécanismes de la résilience" et "Sachez tirer des leçons des critiques" et "Apprenez à riposter" figurent également dans le tome Résilience de la collection Harvard Business Review.
Les articles "La pleine conscience à l'ère de la complexité", "L'agilité émotionnelle" et "Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre" figurent également dans le tome Pleine conscience de la collection Harvard Business Review.
Les articles "Le retour de flamme du bonheur", "Le pouvoir des petites victoires", "La science derrière le sourire" et "Vers la performance à long terme" figurent également dans le tome Happiness de la collection Harvard Business Review.
Les articles "Contrôlez les limites de l’empathie" et "Faites de vos ennemis des alliés" figurent également dans le tome Empathie de la collection Harvard Business Review.
Table des matières :
Chapitre 1 : Mindfulness
- « Vivre est un ensemble de moments, rien de plus »
- Développez votre agilité émotionnelle
- Cultivez l’intelligence positive
- Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre
Chapitre 2 : Bonheur
- « Synthétiser le bonheur est l’aptitude de chacun »
- Créez une performance durable
- Découvrez le pouvoir des petites victoires
- Acceptez le contrecoup du bonheur
Chapitre 3 : Empathie
- « Eprouvez l’émotion de l’autre est une reconstruction mentale »
- Contrôlez les limites de l’empathie
- Gérez votre culture émotionnelle
- Faites de vos ennemis des alliés
Chapitre 4 : Résilience
- « Avant tout, reconnaître la douleur »
- Maîtrisez les mécanismes de la résilience
- Apprenez à riposter
- Sachez tirer des leçons des critiques
Contributeurs :
Shawn Achor, Teresa M. Amabile, Sigal Barsade, Alison Beard, Christina Congleton, Diane L. Coutu, Susan David, Shannon Dunlap, Sheila Heen, Adi Ignatius, Dacher Keltner, Steven J. Kramer, Charlotte Laurent, Gardiner Morse, Olivia A. O’Neill, Christine Porath, Jeffrey A. Sonnenfeld, Gretchen Spreitzer, Douglas Stone, Brian Uzzi, Andrew J. Ward, Adam Waytz.
©2018 / 2019 Harvard Business School Publishing Corporation / Éditions Prisma, Prisma Media (P)2020 Lizzie, un département d'Univers Poche, ParisVous pourriez aussi aimer...
-
Voyage au-delà de mon cerveau
- Une neurobiologiste victime d'un accident cérébral raconte ses incroyables découvertes
- Auteur(s): Dr Jill Bolte Taylor
- Narrateur(s): Sylvie Pardon
- Durée: 6 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Écoutez le nouveau best-seller recommandé par le New York Times ! La recherche unique de l'admirable résilience du cerveau humain présentée par Dr Jill Bolte Taylor dans "Voyage au-delà de mon cerveau : Une neurobiologiste victime d'un accident cérébral raconte ses incroyables découvertes." С'est un peu difficile de croire que le spécialiste du cerveau est devenu la victime d'un traumatisme cérébral. La femme incroyable qui a pu se remettre d'un AVC et écrire le livre.
Auteur(s): Dr Jill Bolte Taylor
-
La Communication NonViolente
- Apaiser petits et grands conflits
- Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Laurence Richard
- Narrateur(s): Vincent Schmitt
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.
-
-
la CNV au service de la vie
- Écrit par Sabattier le 2024-08-30
Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Autres
-
Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Auteur(s): Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
Auteur(s): Marie-Estelle Couval, Autres
-
Guide complet de la Psychologie noire - 5 livres en 1
- Manipulation psychologique, Sombre Séduction, Le Chantage émotionnel, PNL noire, et Jeux de gaslighting
- Auteur(s): Emory Green
- Narrateur(s): Denis Marchand
- Durée: 21 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ces connaissances sont plus puissantes que vous ne le pensez. Restez à l'écart, sauf si vous avez la volonté de maîtriser l'art de la persuasion et du contrôle psychologique ! Vous les connaissez probablement. Ceux qui obtiennent tout ce qu'ils veulent. La femme qui peut piéger un riche petit ami avec un sourire et quelques mots. Le petit homme chauve qui est toujours entouré de femmes sexy. La personne qui est promue chaque année. La personne qui est moins instruite que vous mais qui gagne deux fois plus.
-
-
Excellent contenue
- Écrit par Gagné le 2024-06-14
Auteur(s): Emory Green
-
Prendre la parole en public pour les Nuls
- Pour les Nuls
- Auteur(s): Fabrice Carlier
- Narrateur(s): Olivier Cuvellier, Sophie Landresse
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"Tu causes, tu causes, c'est tout ce que tu sais faire", disait le perroquet Laverdure à Zazie. Et ce n'est déjà pas si mal ! Dans un nombre croissant de circonstances dans le monde professionnel, notre capacité à nous exprimer oralement nous distingue, nous favorise ou nous sanctionne. Nous ne sommes pas égaux devant la prise de parole en public. Et sommes tous prêts à admettre tout à la fois la nécessité de bien parler et qu'il nous faut progresser en la matière ! Armé d'un peu de volonté et des précieux conseils que contient cet ouvrage, chacun peut s'améliorer !
Auteur(s): Fabrice Carlier
-
21 jours sans se plaindre. Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde
- Auteur(s): Will Bowen
- Narrateur(s): Alexandre Stanké
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement "A Complaint Free World", notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante.
-
-
Tout le monde devrait lire ou écouter se livre
- Écrit par Sylvain le 2021-09-30
Auteur(s): Will Bowen
-
Voyage au-delà de mon cerveau
- Une neurobiologiste victime d'un accident cérébral raconte ses incroyables découvertes
- Auteur(s): Dr Jill Bolte Taylor
- Narrateur(s): Sylvie Pardon
- Durée: 6 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Écoutez le nouveau best-seller recommandé par le New York Times ! La recherche unique de l'admirable résilience du cerveau humain présentée par Dr Jill Bolte Taylor dans "Voyage au-delà de mon cerveau : Une neurobiologiste victime d'un accident cérébral raconte ses incroyables découvertes." С'est un peu difficile de croire que le spécialiste du cerveau est devenu la victime d'un traumatisme cérébral. La femme incroyable qui a pu se remettre d'un AVC et écrire le livre.
Auteur(s): Dr Jill Bolte Taylor
-
La Communication NonViolente
- Apaiser petits et grands conflits
- Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Laurence Richard
- Narrateur(s): Vincent Schmitt
- Durée: 5 h et 4 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.
-
-
la CNV au service de la vie
- Écrit par Sabattier le 2024-08-30
Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Autres
-
Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Auteur(s): Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Narrateur(s): Camille Lamache
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
Auteur(s): Marie-Estelle Couval, Autres
-
Guide complet de la Psychologie noire - 5 livres en 1
- Manipulation psychologique, Sombre Séduction, Le Chantage émotionnel, PNL noire, et Jeux de gaslighting
- Auteur(s): Emory Green
- Narrateur(s): Denis Marchand
- Durée: 21 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ces connaissances sont plus puissantes que vous ne le pensez. Restez à l'écart, sauf si vous avez la volonté de maîtriser l'art de la persuasion et du contrôle psychologique ! Vous les connaissez probablement. Ceux qui obtiennent tout ce qu'ils veulent. La femme qui peut piéger un riche petit ami avec un sourire et quelques mots. Le petit homme chauve qui est toujours entouré de femmes sexy. La personne qui est promue chaque année. La personne qui est moins instruite que vous mais qui gagne deux fois plus.
-
-
Excellent contenue
- Écrit par Gagné le 2024-06-14
Auteur(s): Emory Green
-
Prendre la parole en public pour les Nuls
- Pour les Nuls
- Auteur(s): Fabrice Carlier
- Narrateur(s): Olivier Cuvellier, Sophie Landresse
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"Tu causes, tu causes, c'est tout ce que tu sais faire", disait le perroquet Laverdure à Zazie. Et ce n'est déjà pas si mal ! Dans un nombre croissant de circonstances dans le monde professionnel, notre capacité à nous exprimer oralement nous distingue, nous favorise ou nous sanctionne. Nous ne sommes pas égaux devant la prise de parole en public. Et sommes tous prêts à admettre tout à la fois la nécessité de bien parler et qu'il nous faut progresser en la matière ! Armé d'un peu de volonté et des précieux conseils que contient cet ouvrage, chacun peut s'améliorer !
Auteur(s): Fabrice Carlier
-
21 jours sans se plaindre. Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde
- Auteur(s): Will Bowen
- Narrateur(s): Alexandre Stanké
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement "A Complaint Free World", notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante.
-
-
Tout le monde devrait lire ou écouter se livre
- Écrit par Sylvain le 2021-09-30
Auteur(s): Will Bowen
-
Les 5 niveaux du leadership
- Atteignez votre plein potentiel
- Auteur(s): John C. Maxwell
- Narrateur(s): David Giuge
- Durée: 8 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Amorcez votre parcours sur le chemin du leadership avec le bestseller #1 du New York Times ! "Il y a beaucoup de livres et livres audio sur le leadership qui s'alignent sur les étagères de tout un chacun. Pourquoi devriez-vous écouter ce livre audio ? Parce que ça fonctionne. Les 5 niveaux ont été utilisés pour former des leaders de compagnies de toutes tailles et configurations, des petites entreprises aux compagnies Fortune 100".
-
-
Bon livre
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-25
Auteur(s): John C. Maxwell
-
Les 7 habitudes des gens efficaces
- Leçons puissantes pour changer
- Auteur(s): Stephen R. Covey
- Narrateur(s): Barthélemy Heran
- Durée: 15 h et 23 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
L'un des livres les plus inspirants et les plus marquants jamais écrits, « Les 7 habitudes des gens efficaces » de Stephen Covey, captive les lecteurs depuis près de trois décennies. Il a transformé la vie de présidents et de PDG, d'enseignants et de parents - des millions de personnes de tous âges et de toutes professions. Aujourd'hui, cette édition spéciale pour le 30e anniversaire de ce classique intemporel commémore la sagesse des 7 habitudes avec des ajouts modernes de Sean Covey.
-
-
A lot of words saying nothing
- Écrit par Krmn le 2024-11-11
Auteur(s): Stephen R. Covey
-
Cinq coups d'avance
- Devenez un maître de la stratégie d'entreprise
- Auteur(s): Patrick Bet-David, Greg Dinkin, Laurence Seguin - traductrice
- Narrateur(s): Olivier Cuvellier
- Durée: 10 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans le monde des affaires comme aux échecs, le gagnant est celui qui prédit et devance les actions de son adversaire. Si vous ne contrôlez pas le jeu, c'est que vous êtes vous-même un pion ! Quels que soient votre secteur d'activité et la taille de votre entreprise, ce livre sera votre allié pour concrétiser vos objectifs business les plus audacieux.
-
-
Excellent
- Écrit par Amadou le 2023-08-25
Auteur(s): Patrick Bet-David, Autres
-
La loi d'attraction
- Rien de magique, le magicien c'est vous ! Préface de Pascale de Gail Athis
- Auteur(s): Sylvie Liger, Gail Athis
- Narrateur(s): Michèle Frotin
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Comment transformer sa vie, en changeant la nature de ses pensées ? Qu'on la nomme pouvoir du subconscient, pensée constructive, visualisation créatrice, imagerie mentale, la solution est basée sur la loi d'attraction. L'utiliser délibérément est un moyen de transformer sa vie, de réaliser ses rêves. Tout ce que vous êtes, vivez et possédez en est le résultat ; c'est donc vous qui avez attiré tous ces éléments dans votre vie ! La loi d'attraction est basée sur l'idée que vos pensées combinées à une émotion sont créatrices.
-
-
WoW le meilleur livre à vie que j ai lu 3 écoutes
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-05-05
Auteur(s): Sylvie Liger, Autres
-
L'ordre du temps
- Auteur(s): Carlo Rovelli
- Narrateur(s): Laurent Jacquet
- Durée: 4 h et 28 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans ses "Sept brèves leçons de physique", Carlo Rovelli confiait : qu'une question avait guidé sa vie de chercheur : la nature du temps. Se hissant sur les épaules d'Isaac Newton, d'Albert Einstein, de Stephen Hawking et de bien d'autres, il nous livre enfin ses découvertes dans ce livre majeur. Le temps est au cœur d'un étrange mystère. Tel un flocon de neige qui fond lorsqu'on s'en saisit, il s'est progressivement délité sous les assauts de la science : on sait dorénavant que le temps s'écoule plus lentement en plaine qu'en altitude.
-
-
Génial
- Écrit par Amazon Customer le 2024-10-08
Auteur(s): Carlo Rovelli
-
La montagne, c’est toi
- Se libérer de l’autosabotage
- Auteur(s): Brianna Wiest, Naomi Defays - traducteur
- Narrateur(s): Gaelle Bétend
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Best-seller et guide ultime pour trouver la liberté intérieure ! Découvrez le livre audio La montagne, c’est toi de Brianna Wiest et dites adieu à l’autosabotage pour toujours ! Très souvent nous nous sentons dans la vie comme au pied d’une montagne insurmontable, ce sont des épreuves que la vie place sur notre chemin, mais, en réalité, elles sont une accumulation de minuscules traumatismes, renoncements et mécanismes de défense que nous avons laissés s’amonceler au fil des ans.
-
-
Extraordinaire
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-09-01
Auteur(s): Brianna Wiest, Autres
-
Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau
- Auteur(s): Fabien Olicard
- Narrateur(s): Fabien Olicard
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Être heureux peut aussi s'apprendre ! Vous ne le saviez pas, mais les échecs ont fait partie intégrante du chemin de vie de Fabien Olicard et ne l'ont pourtant pas empêché de trouver ce qu'on appelle le "bonheur". En effet, chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie.
-
-
Pour les zebre
- Écrit par Marc-alexandre Milot le 2021-02-10
Auteur(s): Fabien Olicard
-
Le must de l'innovation
- Dix thèses révolutionnaires pour s'adapter à un monde en mutation
- Auteur(s): Harvard Business Review
- Narrateur(s): François Hatt
- Durée: 7 h et 45 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Quelles sont les thèses révolutionnaires dans le domaine de l'innovation ? Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour vous adapter aux mutations du monde et mettre en place des stratégies innovantes. Trop d'entrepreneurs n'osent pas innover car il existe un scepticisme de principe face aux idées nouvelles. Pourtant, dans notre monde en mutation, toute entreprise a besoin de changement et d'évolution.
Auteur(s): Harvard Business Review
-
Sur l'autoroute du succès
- Le premier Gps pour réussir Livre audio en texte intégral interprété par Sergio Laubary et Zuzana Chroma
- Auteur(s): Napoleon Hill
- Narrateur(s): Sergio Laubary, Zuzana Chroma
- Durée: 4 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Êtes-vous dénué de tout sens de l’orientation ? Incapable d’établir le plan de réussite de votre vie ? Napoléon Hill, auteur du best-seller "Réfléchissez et devenez riche", reste aujourd’hui l’un des pères fondateurs du développement personnel. Il a inventé le premier GPS du succès il y a déjà plusieurs décennies de cela. Dans cet ouvrage, il nous décrit une série de panneaux indicateurs qui jalonnent l’autoroute du succès, avec des indications propices à mener à destination ceux qui les suivent.
-
-
Son trop faible
- Écrit par Wolftruck le 2023-02-21
Auteur(s): Napoleon Hill
-
Le pouvoir de la confiance
- L’ingrédient essentiel de l’épanouissement et de la performance
- Auteur(s): Stephen R. Covey
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 11 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le best-seller mondial de Stephen Covey ! Le livre qui vous aidera à regarder votre vie, vos relations et votre affaire sous un nouvel angle ! Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l'entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. L'expert en motivation Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d'entreprises et d'individus en enseignant son modèle de confiance.
-
-
Excellent livre sur les effets de la confiance
- Écrit par Amazon Customer le 2021-05-21
Auteur(s): Stephen R. Covey
-
La Communication NonViolente
- Écouter vraiment pour des relations enfin sereines
- Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Laurence Richard
- Narrateur(s): Vincent Schmitt
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Créer l'harmonie, en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des mots. Les mots que nous prononçons ont le pouvoir de susciter tant une guérison profonde qu'une souffrance indicible. Pourtant, même lorsque nous sommes animés des meilleures intentions, il est souvent difficile de s'exprimer de sorte à créer harmonie et confiance dans nos échanges avec les autres. Cette conférence présente un modèle immédiatement applicable pour pacifier les échanges au quotidien.
Auteur(s): Marshall B. Rosenberg, Autres
-
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- Auteur(s): Stéphane Clerget
- Narrateur(s): Benoît Allemane
- Durée: 6 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
-
-
Super livre!! 💜
- Écrit par Coccinelle le 2022-09-06
Auteur(s): Stéphane Clerget