Page de couverture de Mindful Walking with Headspace: Walks to Release

Mindful Walking with Headspace: Walks to Release

 Aperçu

Précommander avec l'offre Précommander pour 0,00 $
L'offre prend fin le 30 avril 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique.
Logo de Prime Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre collection inégalée.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de titres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
Après 3 mois, Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Mindful Walking with Headspace: Walks to Release

Auteur(s): Headspace, Audible Sleep
Narrateur(s): Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
Précommander avec l'offre Précommander pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 30 avril 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

Après 30 jours, 14,95$/mois. Annulable en tout temps.

Précommander pour 18,74 $

Précommander pour 18,74 $

Confirmer la précommande
Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.

These walks are optimal for a midday break but can be used at any time. You can choose the walk you need and come back to each one as many times as you’d like. Mindfulness is a practice, and repeating these walks helps strengthen your skills over time.

Explore the walks in this collection:

1. Let Go of What’s No Longer Serving You
2. Process Through a Conflict
3. Walk Off Anger
4. Move Through Sadness
5. Work Through Regret
6. Release Perfection
7. Ease Anxiety

Note: If you’re in an area with busy roads, please be sure to stay alert to traffic as you walk.

©2025 Audible Originals, LLC (P)2025 Audible Originals, LLC. Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative Méditation Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale

Ce que les auditeurs disent de Mindful Walking with Headspace: Walks to Release

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.