![Page de couverture de Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]](https://m.media-amazon.com/images/I/51StxbgRHSL._SL500_.jpg)
Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]
Apportez Ces Changements Simples Et Peu Coûteux À Votre Régime Alimentaire Et Commencez À Vous Sentir Mieux [Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better]
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Narrateur(s):
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Jean-Sebastien Mercier
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Auteur(s):
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Jason Michaels
À propos de cet audio
Si vous avez accès à une épicerie normale, vous pouvez vous sentir mieux? Avez-vous passé des années à essayer de contrôler votre intestin qui fuit? Avez-vous des problèmes de santé inexpliqués comme des yeux secs, des problèmes de peau et un brouillard cérébral? Ou bien l'arthrite vous gâche-t-elle la vie?
Ce qui peut vous surprendre, c'est que de plus en plus d'études, y compris celles de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, montrent que ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation.
Mais il y a une solution. Vous voyez, vous pouvez vous sentir mieux dans les 24 heures qui suivent...jJuste en changeant la nourriture que vous mangez.
En fait, le Dr. Frank Hu, médecin chinois et chercheur sur le diabète, a déclaré lors d'une conférence à l'Université de Harvard. "De nombreuses études expérimentales ont montré que des composants d'aliments ou de boissons peuvent avoir des effets anti-inflammatoires."
Les Chinois sont connus pour utiliser la nourriture comme prévention des maux de santé. Et cela fonctionne. Par exemple, le pourcentage d' Américains souffrant d'arthrite est quatre fois plus élevé qu'en Chine, selon une étude du Journal of Arthritis Research. En outre, les recherches du Dr. Hu ont permis de découvrir un certain nombre d'avancées notables sur la manière dont les aliments que nous mangeons peuvent avoir un impact sur notre bien-être général.
Comme les graines de céleri, que l'on peut trouver dans la plupart des épiceries ou en ligne, pour moins d'un dollar par once - elles réduisent le cholestérol et éliminent les toxines de votre corps.
Dans ce livre, vous découvrirez:
- La raison pour laquelle les femmes en Chine n'ont pas de cancer du sein (une conséquence directe de leur régime alimentaire)
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- Le moyen sans médicament de soulager votre IBS
- 7 aliments dont vous ne croirez jamais qu'ils sont bons pour vous!
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- Les meilleurs aliments anti-inflammatoires contre l'arthrite
- Comment utiliser cette plante populaire pour empêcher les radicaux libres d'endommager votre système immunitaire
- Les aliments courants qui constituent le premier pas vers un ventre plat
- Le danger mortel caché de la cuisson au micro-ondes
Plus un plan d'alimentation anti-inflammatoire complet d'une semaine.
Please note: This audiobook is in French.
©2022 Scott M. (P)2022 Scott M.Vous pourriez aussi aimer...
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Auteur(s): Julie Rogeon
- Narrateur(s): Julie Rogeon
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Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
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J'ai appris plusieurs choses
- Écrit par Cristel Leduc le 2024-06-16
Auteur(s): Julie Rogeon
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- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
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Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
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Tais-toi et agis !
- 7 étapes pour maîtriser les objectifs
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