• ¿Cuáles son los beneficios de ducharse con agua fría?

  • Jun 13 2023
  • Durée: 13 min
  • Podcast

¿Cuáles son los beneficios de ducharse con agua fría?

  • Résumé

  • Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina.

    Referencias:
    - Mini clase de ducha fría con Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=2i3gzXKD00I
    - Beneficios de la ducha fría (Inglés): https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers

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