• ¿Por qué no estás durmiendo bien? 3 posibles razones (Episodio 13)

  • Apr 4 2023
  • Durée: 15 min
  • Podcast

¿Por qué no estás durmiendo bien? 3 posibles razones (Episodio 13)

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  • Résumé

  • Dormir poco y mal, la nueva epidemia.En este episodio hablaremos de 3 razones que podrían estar afectando tu sueño y como solucionarlo.

    Artículos y estadísticas acerca del sueño (inglés):
    - https://www.weforum.org/agenda/2019/08/we-need-more-sleep
    - https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db462.pdf
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