Dans cet épisode, nous parlons de plancher pelvien et de physiothérapie périnéale :

• descente d’organes

• incontinence urinaire et fécale

• préparation à l'accouchement et suivis post-partum.

• douleurs sexuelles chez les jeunes femmes : dyspareunie, vulvodynie.

• Syndromes génito-urinaires liés à la ménopause.

• Troubles dermatologiques, comme le lichens scléreux

• Cas complexes : vessie douloureuse, endométriose, douleurs névralgiques du plancher pelvien.

• incontinence et dysfonction érectile après une prostatectomie

• Douleurs prostatiques, péniennes, testiculaires ou rectales

• Douleurs à l'éjaculation

• Douleurs névralgiques

• encoprésie, énurésie

• et constipation

Nous recevons aujourd’hui une invitée spéciale, Mme Tanya Gutierrez, qui est titulaire d'un baccalauréat en physiothérapie de l'Université de Montréal et qui détient une formation post-graduée en rééducation pelvi-périnéale. Avec plus de 20 ans d'expérience, elle a développé une riche expertise dans le traitement des problématiques du plancher pelvien. Pionnière en techniques avant-gardistes, elle organise plusieurs formations avancées en santé pelvienne et est également une conférencière reconnue dans le domaine. Fondatrice de la Clinique Pelvi-santé, Tanya Gutierrez a également étendu son entreprise à trois points de services, à Brossard et Montréal. Elle est aussi cofondatrice de l'entreprise Pelvi Life Espace santé pelvienne, qui développe des programmes en ligne dédiés au plancher pelvien, et est enseignante pour La Clinique du coureur, où elle dispense des cours spécialisés sur la course et le plancher pelvien.

C’est quoi la physiothérapie périnéale

Le plancher pelvien, ça inclut quoi exactement et quels sont ses rôles et fonctions

À qui s’adresse la rééducation périnéale

Comment se déroule une consultation

Rôles du physiothérapeute

Mythes vs réalités

Pour consulter une physiothérapeute avec expertise en périnée, rendez-vous sur le site de l’Ordre des physiothérapeutes du Québec. Vous y trouverez un moteur de recherche qui vous permettra de dire dans quelle ville vous habitez et le type de physiothérapeute que vous cherchez. Le moteur vous donnera alors les noms et coordonnées des physiothérapeutes les plus près de chez vous. C’est aussi souvent couvert par les assurances collectives, mais pas par la RAMQ, comme pratiquement toutes les physiothérapies à l’extérieur de l’hôpital.

L’astuce de la semaine, donnée par Tanya

Les messages clés de l’épisode sont :

1. Tout le monde a un plancher pelvien, même les hommes

2. Il n’est jamais trop tard pour renforcer son plancher pelvien

3. Il est important de s’examiner

4. Ne jamais forcer pour aller à la selle! Si on sent qu’on doit forcer, c’est un signe qu’on a besoin d’agir.

Les gens qui voudraient consulter Tanya vont la trouver à la clinique Pelvi-santé (Brossard, Montréal et St-Bruno), sur Facebook et Instagram.

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