این گفتگو رو توی روزهای ابتدایی شهریور با علی انجام دادم. هنوز هوا گرم گرم بود و موقعی که ما داشتیم پادکست رو ضبط می‌کردیم نمی‌دونستیم چه روزهایی داره انتظارمونو می‌کشه.

گفتگو که تمام شد، علی رفت به سفر و دسترسی درستی به اینترنت نداشت. من هم از فرصت استفاده کردم که چند روزی به خودم استراحت بدم و با دقت بیشتری گفتگوهامونو گوش بدم.

تا اینکه اون اتفاق وحشتناک افتاد و مهسا رو غرق به خون کردند. کشتند.

نمی‌تونستیم توی همچون شرایطی پادکست رو منتشر کنیم. به علی پیام دادم که چند وقتی صبر می‌کنیم و بعد منتشر می‌کنیم.

چند روز پیش که بالاخره تصمیم گرفتم بعد از ۴ ماه منتشرش کنیم،‌علی گفت حسین انگار ما توی این چهارماه چند سال بزرگتر شدیم.

دیدم راست میگه.

خوشحال شدم که حالا دارم حرفای چند سال پیشمون رو منتشر می‌کنم.

امیدوارم بتونیم چند وقت دیگه دوباره با علی بشینم و راجع به چند تا موضوع دیگه که به ذهنمون رسیده بود هم حرف بزنم.

اگر دوست دارید راجع به این پادکست با علی صحبت کنید، می تونید از طریق لینک زیر توی توییتر بهش پیام بدین.

https://twitter.com/Nadernalin

من رو هم که همه جا با آی دی hhamidia می‌تونید پیدا کنید.

این بخش دوم این گفتگوئه و شما در بخش اول می‌تونید راجع به اینکه چطور فیدبک بدیم که اثربخش باشه بیشتر بشنوید.

محمدعلی خادم الفقرا، دوست من، یه اخلاق خیلی باحالی داره! ناراحت میشه از اینکه روابط دوستی بین دوست‌هاش در نبود خودش، خیلی خیلی صمیمی‌تر از چیزی که انتظار داره بشه.

حقیقتش من تا بحال با کلی از دوست‌هاش دوست شدم و هزارتا کار جذاب هم با هم انجام دادیم.

مهدیه تمسکی هم یکی از همون دوست‌های خادمه که گرچه خودش واسطه دوستیمون بوده اما دوستی ما، راه متفاوتی رو طی کرده و حالا رسیده به جایی که من به دوستی با مهدیه افتخار می‌کنم.

با مهدیه تمسکی از زمان رویدان آشنا هستم. آدم بسیار متواضعی که هرچیزی رو که بلده، صمیمانه در اختیارتون قرار می‌ده و البته یه انسان کاملا خودساخته و منطقیه که کار کردن باهاش هم بسیار لذت بخشه.

با مهدیه راجع به اینکه چطور فیدبک بدیم حرف زدم. توی شلوغی‌های کاری‌ای که داشت، یه تایمی ازش گرفتم و با هم از اینکه چطور باید بازخورد داد حرف زدیم. شاید هفت هشت ساعتی شد حرفهامون و از این زمان طولانی، این دو ساعتش رو ضبط کردیم و حالا، آماده شده برای شنیدن.

پس بشنوید و امیدوارم لذت ببرید.

راستی اون وسط‌ها یه کم صدای نون خشکی و هندونه‌ای میاد که به لطف خودتون ببخشید.

مهدیه یه کتاب رو توی پادکست معرفی می کنه که از این لینک می‌تونید بخریدش:

صراحت تمام عیار

آریانا قلم

https://aryanaghalam.com/book/radical-candor/

مهدیه رو توی این شبکه‌های اجتماعی می تونید پیدا کنید:

لینکدین:

https://www.linkedin.com/in/mahdie-tamassoki

توییتر : mahdie_tmsk@

راستی اگر بخواهید راجع به مهدیه بیشتر بدونید، این متن رو بخونید:

مهدیه تمسکی مدیر لاین پادروپین پادروست. او فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد مهندسی برق است و با پروژه کارشناسی ارشد خود در حوزه IOT با موضوع تولید دیوایس‌های مخصوص سالمندان و تاسیس شرکتی در همین حوزه به همراه یکی از اساتید خود وارد اکوسیستم کارآفرینی شد. پس از آن تجربه راه‌اندازی و جذب سرمایه برای استارت آپ رویدان را در کارنامه خود دارد، استارتاپی که به عنوان یک پلت‌فرم به ارائه سرویس‌ها و خدمات حوزه ایونت می‌پرداخت. همچنین مهدیه تجربه راه‌اندازی و مدیریت یک استارتاپ استدیو را به همراه یکی از شرکت‌های فعال در حوزه IT دارد که در خلال آن چند استارتاپ نوپا نیز شکل گرفت و روانه بازار شد. مهدیه تجربه خوبی در توسعه و راه‌اندازی کسب و کارهای نوپا، استراتژی کسب و کار، مدیریت پروژه، طراحی عملیاتی، بهبود فرآیندها در یک کسب و کار و ساخت تجربه کاربری مناسب دارد. او طی تجارب خود در این زمینه‌ها با موضوعی به نام بازخورد اصولی آشنا شده و تاثیر آن را بر عملکرد خود، تیم خود و ارتباط با سایر تیم‌ها دیده است و تمایل داشته این نکات را به اشتراک بگذارد.

محمدعلی خادم الفقرا، دوست من، یه اخلاق خیلی باحالی داره! ناراحت میشه از اینکه روابط دوستی بین دوست‌هاش در نبود خودش، خیلی خیلی صمیمی‌تر از چیزی که انتظار داره بشه.

حقیقتش من تا بحال با کلی از دوست‌هاش دوست شدم و هزارتا کار جذاب هم با هم انجام دادیم.

مهدیه تمسکی هم یکی از همون دوست‌های خادمه که گرچه خودش واسطه دوستیمون بوده اما دوستی ما، راه متفاوتی رو طی کرده و حالا رسیده به جایی که من به دوستی با مهدیه افتخار می‌کنم.

با مهدیه تمسکی از زمان رویدان آشنا هستم. آدم بسیار متواضعی که هرچیزی رو که بلده، صمیمانه در اختیارتون قرار می‌ده و البته یه انسان کاملا خودساخته و منطقیه که کار کردن باهاش هم بسیار لذت بخشه.

با مهدیه راجع به اینکه چطور فیدبک بدیم حرف زدم. توی شلوغی‌های کاری‌ای که داشت، یه تایمی ازش گرفتم و با هم از اینکه چطور باید بازخورد داد حرف زدیم. شاید هفت هشت ساعتی شد حرفهامون و از این زمان طولانی، این دو ساعتش رو ضبط کردیم و حالا، آماده شده برای شنیدن.

پس بشنوید و امیدوارم لذت ببرید.

راستی اون وسط‌ها یه کم صدای نون خشکی و هندونه‌ای میاد که به لطف خودتون ببخشید.

مهدیه یه کتاب رو توی پادکست معرفی می کنه که از این لینک می‌تونید بخریدش:

صراحت تمام عیار

آریانا قلم

https://aryanaghalam.com/book/radical-candor/

مهدیه رو توی این شبکه‌های اجتماعی می تونید پیدا کنید:

لینکدین: 

https://www.linkedin.com/in/mahdie-tamassoki

توییتر : mahdie_tmsk@

این بخش اول گفتگوی من با مهدیه است و امیدوارم قسمت دوم رو هم از دست ندین.

راستی اگر بخواهید راجع به مهدیه بیشتر بدونید، این متن رو بخونید:

مهدیه تمسکی مدیر لاین پادروپین پادروست. او فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد مهندسی برق است و با پروژه کارشناسی ارشد خود در حوزه IOT با موضوع تولید دیوایس‌های مخصوص سالمندان و تاسیس شرکتی در همین حوزه به همراه یکی از اساتید خود وارد اکوسیستم کارآفرینی شد. پس از آن تجربه راه‌اندازی و جذب سرمایه برای استارت آپ رویدان را در کارنامه خود دارد، استارتاپی که به عنوان یک پلت‌فرم به ارائه سرویس‌ها و خدمات حوزه ایونت می‌پرداخت. همچنین مهدیه تجربه راه‌اندازی و مدیریت یک استارتاپ استدیو را به همراه یکی از شرکت‌های فعال در حوزه IT دارد که در خلال آن چند استارتاپ نوپا نیز شکل گرفت و روانه بازار شد. مهدیه تجربه خوبی در توسعه و راه‌اندازی کسب و کارهای نوپا، استراتژی کسب و کار، مدیریت پروژه، طراحی عملیاتی، بهبود فرآیندها در یک کسب و کار و ساخت تجربه کاربری مناسب دارد. او طی تجارب خود در این زمینه‌ها با موضوعی به نام بازخورد اصولی آشنا شده و تاثیر آن را بر عملکرد خود، تیم خود و ارتباط با سایر تیم‌ها دیده است و تمایل داشته این نکات را به اشتراک بگذارد.

در قسمت چهارم پادکست گپ و گفت، با پریا مهمانپذیر، روانشناس و رواندرمانگر حرف زدم.

این اپیزود دوم این قسمت پادکست گپ و گفته.

بحث از اینجا شکل گرفت که من فهمیدم برای اینکه بتونم مهارت‌های نرم خودم رو رشد بدم، لازمه که حتما سعی از بلوغ رو در خودم داشته باشم. یعنی باید رفتارم در زندگی و محیط کار بالغانه باشه. مدت زیادی وقت گذاشتم تا تونستم این مفهوم رو بشکافم.

گفتگوی من با پریا، حاصل همین تعمق در موضوعه.

پریا راجع به خودش میگه:

دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران هستم. از سال 92 مشغول به تدریس و برگزاری کلاس‌های مهارت‌های زندگی و تحلیل رفتار متقابل شدم.

همچنین به عنوان مربی ذهن آگاهی فعال هستم و در دوره‌هایی که برگزار می‌کنم، تلفیقی از رویکردهای مختلف روانشناختی رو در کنار تجربیاتی که طی این سال‌ها کسب کردم در اختیار مخاطبانم می‌گذارم.

تلاش می‌کنم در دوره‌ها و آموزش‌ها و مشاوره‌هام، جدای از مباحث علمی، تجربیات و آموخته‌هایی که در مسیر رشد و توسعه فردی خودم اثرگذار بوده هم به کار بگیرم.

اینستاگرام پریا رو هم می‌گذارم که اگر خواستید باهاش ارتباط بگیرید بتونید:

https://instagram.com/paria.mehmanpazir

من هم که در توییتر با آی دی زیر در خدمتتون هستم:

hhamidia

در قسمت چهارم پادکست گپ و گفت، با پریا مهمانپذیر، روانشناس و رواندرمانگر حرف زدم.

این اپیزود اول این قسمت پادکست گپ و گفته.

بحث از اینجا شکل گرفت که من فهمیدم برای اینکه بتونم مهارت‌های نرم خودم رو رشد بدم، لازمه که حتما سعی از بلوغ رو در خودم داشته باشم. یعنی باید رفتارم در زندگی و محیط کار بالغانه باشه. مدت زیادی وقت گذاشتم تا تونستم این مفهوم رو بشکافم.

گفتگوی من با پریا، حاصل همین تعمق در موضوعه.

پریا راجع به خودش میگه:

دانش آموخته مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران هستم. از سال 92 مشغول به تدریس و برگزاری کلاس‌های مهارت‌های زندگی و تحلیل رفتار متقابل شدم.

همچنین به عنوان مربی ذهن آگاهی فعال هستم و در دوره‌هایی که برگزار می‌کنم، تلفیقی از رویکردهای مختلف روانشناختی رو در کنار تجربیاتی که طی این سال‌ها کسب کردم در اختیار مخاطبانم می‌گذارم.

تلاش می‌کنم در دوره‌ها و آموزش‌ها و مشاوره‌هام، جدای از مباحث علمی، تجربیات و آموخته‌هایی که در مسیر رشد و توسعه فردی خودم اثرگذار بوده هم به کار بگیرم.

اینستاگرام پریا رو هم می‌گذارم که اگر خواستید باهاش ارتباط بگیرید بتونید:

https://instagram.com/paria.mehmanpazir

من هم که در توییتر با آی دی زیر در خدمتتون هستم:

hhamidia

پیش نوشت:‌دست تقدیر زد و امروز دوشنبه که این محتوا رو برای انتشار در روز سه شنبه آماده می‌کنم، یک فاجعه دیگه در آبادان رخ داد. اول از همه، تسلیت می‌گم به بازماندگان این حادثه و خودم رو در غمشون شرکی می دونم.

به همین دلیل، انتشار این محتوا رو تا شنبه 28 می عقب می اندازم تا کمی غممون التیام پیدا کنه.

در اپیزود اول این قسمت، حامد حسینی نژاد تعریف جامعی از اصولگرایی ارائه داد و توضیح داد که تقریبا تمامی سازمان‌ها و افراد، حدی از اصولگرایی رو دارند. در ادامه حامد قراره تجربه های حرفه‌ای خودش از تاثیر این اصولگرایی بر رشد فرد و سازمان رو با ما در میون بذاره

قبلا گفتم که حامد حسینی نژاد رو از خیلی قدیما توی توییتر می شناختم.

بعد از اینکه با مرتضی راجع به کمالگرایی صحبت کردم، حامد سر صحبت رو راجع به موضوع باهام باز کرد و چند شبی با هم تلفنی و ویدئویی راجع به کمالگرایی و البته یکی از شاخه‌های منشعب اون که اصولگراییه صحبت کردیم.

دیگه یهو بهش گفتم آقا ما این همه حرف زدیم!‌ بیا این حرفا رو تبدیلش کنیم به یه پادکست و بذاریم بقیه هم بشنون.

از شما چه پنهون، چند تا شماره آماده دیگه هم برای پادکست داشتم. اما به ذهنم رسید که خوبه اول از اصولگرایی بگیم و بعدش برسیم به بقیه اش.

این، اولین اپیزود گفتگوی من با حامده.

راستی حامد توی داتین مشغوله و مدیر توسعه سرمایه‌های انسانیه.

حرف‌هایی که زده خیلی خوبه و به نظرم اگه قصد دارید توی خیلی از زمینه‌ها تغییراتی توی خودتون بدین، این پادکست رو گوش بدین.

توییتر حامد:

https://twitter.com/hamedhjd

توییتر من؛ حسین حمیدیا:

https://twitter.com/HHamidia

پیش نوشت:‌دست تقدیر زد و امروز دوشنبه که این محتوا رو برای انتشار در روز سه شنبه آماده می‌کنم، یک فاجعه دیگه در آبادان رخ داد. اول از همه، تسلیت می‌گم به بازماندگان این حادثه و خودم رو در غمشون شرکی می دونم.

به همین دلیل، انتشار این محتوا رو تا شنبه 28 می عقب می اندازم تا کمی غممون التیام پیدا کنه.

حامد حسینی نژاد رو از خیلی قدیما توی توییتر می شناختم.

بعد از اینکه با مرتضی راجع به کمالگرایی صحبت کردم، حامد سر صحبت رو راجع به موضوع باهام باز کرد و چند شبی با هم تلفنی و ویدئویی راجع به کمالگرایی و البته یکی از شاخه‌های منشعب اون که اصولگراییه صحبت کردیم.

دیگه یهو بهش گفتم آقا ما این همه حرف زدیم!‌ بیا این حرفا رو تبدیلش کنیم به یه پادکست و بذاریم بقیه هم بشنون.

از شما چه پنهون، چند تا شماره آماده دیگه هم برای پادکست داشتم. اما به ذهنم رسید که خوبه اول از اصولگرایی بگیم و بعدش برسیم به بقیه اش.

این، اولین اپیزود گفتگوی من با حامده.

راستی حامد توی داتین مشغوله و مدیر توسعه سرمایه‌های انسانیه.

حرف‌هایی که زده خیلی خوبه و به نظرم اگه قصد دارید توی خیلی از زمینه‌ها تغییراتی توی خودتون بدین، این پادکست رو گوش بدین.

توییتر حامد:

https://twitter.com/hamedhjd

توییتر من؛ حسین حمیدیا:

https://twitter.com/HHamidia

در قسمت دوم پادکست گپ و گفت، با مرتضی چرخ‌زرین، کارشناس مارکتینگ آتومیشن حرف زدم.

در قسمت اول این گفتگو، مرتضی راجع به ریشه‌های کمالگرایی در کودکی حرف زد و کیفیتی از کمالگرایی که تا بحال تجربه کرده رو برامون توصیف کرد. من حدودا 4 ساله که با مرتضی دوست هستم و در این گفتگو، با مرتضی، راجع به پرفکشنیسم یا همون کمالگرایی حرف زدیم. خب، این موضوع هم تا حد زیادی به مهارت‌های نرم ارتباط داره و روی رفتار حرفه‌ای ما تاثیر می‌گذاره. مرتضی در ابتدای گفتگو، راجع به پیشینه این کمالگرایی در خودش حرف زده و در ادامه، راجع به کیفیت زندگی یک کمالگرا توضیحات خوبی رو ارائه داده.

اساس گفتگوی من با مرتضی، بررسی سه کتاب موهبت کامل نبودن، چگونه کمال‌گرا نباشیم؟ و راهنمای مدیریت احساسات در محیط کاره. توصیه می‌کنم اگر مایلید راجع به این کتاب‌ها بیشتر بدونید، مرتضی رو در اینستاگرام دنبال کنید و هایلات‌هاش راجع به این سه کتاب رو بخونید یا بلاگ پست‌هایی که نوشته رو مطالعه کنید.

برای ارتباط با من هم بهترین راه، سر زدن به سایتمه.

hhamidia.ir

اما با آی دی hhamidia توی تقریبا تمام پلتفرم‌ها می‌تونید پیدام کنید.

مرتضی رو هم با آی دی charkhzarrin می‌تونید توی تمام پلتفرم‌ها پیدا کنید.

مستندات:

• کتاب راهنمای مدیریت احساسات در محیط‌های کاری

بلاگ‌پست:

https://charkhzarrin.com/power-of-embracing-emotions/

هایلایت اینستاگرام:

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MjQ2NTg5NzU5MDI3NzM4?igshid=YmMyMTA2M2Y

• کتاب موهبت کامل نبودن

بلاگ‌پست:

https://charkhzarrin.com/the-gifts-of-imperfection/

هایلایت اینستاگرام:

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODY2MzU3MzY0NTg5MDA4?igshid=YmMyMTA2M2Y=

• کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم؟

بلاگ‌پست:

https://charkhzarrin.com/how-to-be-an-imperfectionist/

هایلایت اینستاگرام:

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MjQ2NDk2NTcwMDc2MTU3?igshid=YmMyMTA2M2Y=