• 《身心學導論》緩解身體緊繃感、讓心理情緒流動的簡便方法

  • Dec 31 2024
  • Durée: 13 min
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《身心學導論》緩解身體緊繃感、讓心理情緒流動的簡便方法

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  • Résumé

  • 本集內容聊的有點廣泛 「榮格的集體潛意識」、 「奧修的動態靜心」、 「正念身體掃描」 身心學就是「東西方對於身心連結的科學，如皮拉提斯、太極導引」 了解身心學，就能將泡完溫泉、按摩推拿後的「身心放鬆感」落實到日常生活當中。 身體與心理的連結比我們想像的更緊密， 祝大家新年愉快～ -- Hosting provided by SoundOn
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