• #070 kleine Routinen für mehr Selbstfürsorge im Advent

  • Dec 3 2024
  • Durée: 14 min
  • Podcast

#070 kleine Routinen für mehr Selbstfürsorge im Advent

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  • Résumé

  • Advent – eine Zeit der Lichter und Besinnlichkeit. Doch oft dominieren Geschenkestress, volle Terminkalender und das Bedürfnis, es allen recht zu machen. In dieser Folge dreht sich alles um Selbstfürsorge: Wie kannst du inmitten des Trubels auf dich achten, Energie tanken und die Weihnachtszeit bewusst genießen? Ich teile einfache Routinen, die dir helfen, achtsam durch den Advent zu gehen. Schnapp dir eine Tasse Tee und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du diese besondere Zeit auch für dich bereichern kannst. ✨


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    Hier findest du mich (Ina):

    Meine Website: https://www.yogaina.net

    Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

    Viele liebe Grüße

    Deine Ina
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