In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Asina Mona über ihre Arbeit als Female Coachin. Wir haben uns ausgetauscht über die immense Kraft, die in uns steckt – wenn wir endlich beginnen, auf unsere innere Stimme zu hören. 💫

Wir tauchen ein in Themen wie:
✨Die Verbindung zwischen Körper, Zyklus und Energie
✨Warum es so wichtig ist, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und ernst zu nehmen
✨Wie wir lernen, im Einklang mit unserem Zyklus zu leben und dadurch mehr Balance und Kraft in unseren Alltag bringen
✨Die Weisheit, die in uns ruht – und wie wir sie für ein erfüllteres Leben nutzen können

Wenn du bereit bist, dich selbst wieder mehr zu spüren unddein volles Potenzial zu entfalten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 💖

🎧 Jetzt reinhören und deine innere Stimme stärken!

Teile die Folge mit Frauen, die das hören sollten! Lass unsgemeinsam in unsere Energie kommen. 💃✨

Weitere Infos über Asina kannst du hier finden:

Webseite:www.nalinawild.de
Mail:love@asinamona.de
Instagram: @asina.mona

WhatsApp Kanal:https://www.whatsapp.com/channel/0029Vah6HkBDDmFZaCAFpB29
Telegram Kanal:https://t.me/asinamona

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram:@yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina

In dieser Folge erzähle ich dir, warum mein zweiter Halbmarathon eine komplett andere Erfahrung war als mein erster. Ich teile mit dir, wie Training, Regeneration und eine entspannte Herangehensweise dazu beigetragen haben, dass ich den Silvesterlauf mit Leichtigkeit genießen konnte – und was du daraus für dein eigenes Lauftraining mitnehmen kannst. Bleib dran für Tipps, Inspiration und einen Blick auf meine persönlichen Laufziele für dieses Jahr!

hier findest du den Power & Balance – Yogakurs für Läufer:innen

Hier findest du mich:

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina

In dieser inspirierenden Folge treffe ich auf Sarah von @honigdusche, eine vierfache Mutter, Influencerin, Autorin und Ringana-Partnerin. Gemeinsam sprechen wir über das, was uns im Leben wirklich bewegt.

✨Begabungen & Potenziale: Wie wir unsere Talente erkennen und fördern können – und warum es oft Mut braucht, sie wirklich zu leben.

✨Sarahs neues Buch: Einblicke in die Botschaft, warum sie das Buch geschrieben hat und was es für einen großen Schatz beinhaltet.

✨Mutterschaft & Veränderungen: Vom Balanceakt als vierfache Mutter und wie sich das wirklich anfühlen kann.

Highlight: Ganz am Ende der Folge erwartet dich eine kraftvolle Übung, die dir hilft, deine eigenen Begabungen zu entdecken und ein Stückchen mutiger zu werden.

Links & Ressourcen:
📖 Sarahs Buch: Ein neuer Herzschlag
🌱 Mehr zu Sarahs Arbeit: www.honigdusche.de

🌱 Infos zu dem „Ready to Rise“ Kurs:

Infos zu Yogakursen & Retreats von Info: www.yogaina.de

Sarah und ihren wundervollen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/honigdusche.de/

Hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina