• 1 700 km végan : le défi d’un cycliste 🚴‍♂️ 🌱

  • Jan 30 2025
  • Durée: 33 min
  • Podcast

1 700 km végan : le défi d’un cycliste 🚴‍♂️ 🌱

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  • Résumé

  • Découvrez l’histoire d’Alex, chiropracteur, cycliste ultra-distance et vegan, qui redéfinit les limites du corps humain. Au programme :

    • Performance : Son exploit de 1 700 km en 6 jours sans produits animaux, et son mantra : “Un végane peut outperformer n’importe quel cycliste”.

    • Stamina : Ses secrets nutritionnels pour tenir 20h en selle (fruits secs, houmous, pizza sans fromage) et gérer les tendinites récalcitrantes.

    • Optimisation : Son double rôle de pro de la biomécanique – ajustant vélos ET corps – et sa vision écologique liant pédalier et assiette vegan.

    Entre récits de l’Ultracycling (Paris-Brest-Paris, traversée des Pyrénées), conseils concrets sur l’apport en sel et déconstruction des mythes sur le végétalisme, Alex prouve qu’on peut concilier santé articulaire, records sportifs et éthique environnementale.

    Un épisode pour ceux qui veulent repousser leurs limites… sans laisser de trace sur la planète.

    👉 Retrouvez Alex sur Instagram @vegncyclist et @lechiroquiroule_laval53
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