Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?”

Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane ! Dans ce premier volet exclusif, plongez dans :

• Son déclic devant The Game Changers : du steak au tofu, une révolution sportive et éthique 💥

• Son combat choc avec L214 et Anonymous for the Voiceless à Montpellier 🛡️

• Les secrets de sa transformation physique : 90 kg de muscles 100% végétaux 🥦💪

• Le lien explosif entre véganisme, musculation et activisme : “Un corps fort pour une cause plus forte” 🔥

👉 Pourquoi écouter ?

• Sportifs végés : piochez des astuces nutrition game-changing (tofu vs protéines en poudre)

• Militants : inspirez-vous de ses actions coup de poing 🎯

• Curieux : découvrez comment un clic Netflix peut révéler un génocide animal… et un nouveau vous

📢 Coup de pouce pour la cause ?

👉 Likez, commentez, partagez ! Chaque interaction booste notre visibilité et soutient les animaux. 🐄❤️

Comment allier performance sportive intense et éthique animale ?

Faustine, végane depuis 11 ans, révèle ses secrets pour exceller en pole dance et trail tout en respectant ses valeurs.

Dans cet épisode :

• Son déclic après une vidéo L214 📹

• L’impact du véganisme sur sa récupération musculaire 💪 (zéro courbatures après 60km !)

• Ses astuces nutrition pour le Grand Raid des Pyrénées 🏔️

• L’anecdote culte de sa performance improvisée en pole dance ❄️

Un récit inspirant qui prouve qu’alimentation végétale et sport intensif font bon ménage. Disponible avec transcription sur lien de votre site.

#VéganismeSportif #PerformanceÉthique #TrailEngagé #TrailRunning

Découvrez l’histoire d’Alex, chiropracteur, cycliste ultra-distance et vegan, qui redéfinit les limites du corps humain. Au programme :

• Performance : Son exploit de 1 700 km en 6 jours sans produits animaux, et son mantra : “Un végane peut outperformer n’importe quel cycliste”.

• Stamina : Ses secrets nutritionnels pour tenir 20h en selle (fruits secs, houmous, pizza sans fromage) et gérer les tendinites récalcitrantes.

• Optimisation : Son double rôle de pro de la biomécanique – ajustant vélos ET corps – et sa vision écologique liant pédalier et assiette vegan.

Entre récits de l’Ultracycling (Paris-Brest-Paris, traversée des Pyrénées), conseils concrets sur l’apport en sel et déconstruction des mythes sur le végétalisme, Alex prouve qu’on peut concilier santé articulaire, records sportifs et éthique environnementale.

Un épisode pour ceux qui veulent repousser leurs limites… sans laisser de trace sur la planète.

👉 Retrouvez Alex sur Instagram @vegncyclist et @lechiroquiroule_laval53