Σε αυτό το επεισόδιο, καλωσορίζουμε την Εμμανουέλα Φωτεινού, βιοχημικό-διατροφολόγο, για μια αποκαλυπτική συζήτηση σχετικά με τη σημασία της κυτταρικής υγείας και τον ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στη συνολική ευεξία.

Τα κύτταρά μας είναι η θεμελιώδης μονάδα της ζωής και η κατάστασή τους επηρεάζει άμεσα την υγεία μας, από την ενέργεια και τη διάθεση έως τη φλεγμονή και την πρόληψη ασθενειών.

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να τα θωρακίσουμε και να τα διατηρήσουμε σε άριστη κατάσταση;

Η Εμμανουέλα Φωτεινού συζητώντας με την Χριστίνα, εξήγεί:

Γιατί η κυτταρική υγεία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της μακροζωίας, τον ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας.

Τις καλύτερες πηγές ω-3 στη διατροφή και πώς να επιλέξουμε σωστά τα συμπληρώματα. Πώς να βελτιώσουμε την κυτταρική μας ευεξία μέσα από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής

Αν θέλεις να μάθεις πώς μπορείς να ενισχύσεις την υγεία σου σε κυτταρικό επίπεδο και να επωφεληθείς από τη δύναμη των ω-3, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα!

Η κυτταρική υγεία μπορεί να ενισχύσει τους ανθρώπους που αγαπάς, μπορείς εύκολα να μοιραστείς αυτό το επεισόδιο μαζί τους και φυσικά να επικοινωνήσεις με την Εμμανουέλα Φωτεινού:

https://www.instagram.com/emmanouela_foteinou/

Ακολούθησε & επικοινώνησε με την ομάδα της Χριστίνας στα social media:

Win Win Podcast στο Instagram
Win Win Podcast στο Facebook

Σε ευχαριστώ που είσαι μαζί μου & υποστηρίζεις τον σκοπό της ζωής μου!