• 123 | Achtsamer Jahresstart: So setzt du dir realistische Ziele, ohne dich auszubrennen

  • Jan 29 2025
  • Durée: 16 min
  • Podcast

123 | Achtsamer Jahresstart: So setzt du dir realistische Ziele, ohne dich auszubrennen

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  • Résumé

  • In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du als selbstständige Frau achtsam und ausgeglichen ins neue Jahr starten kannst, ohne dich selbst dabei aus den Augen zu verlieren.

    Fühlst du dich gerade jetzt zu Jahresbeginn von den Erwartungen – ob von außen oder von dir selbst – unter Druck gesetzt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du verstehst, warum deine mentale Gesundheit der Schlüssel für deinen langfristigen Erfolg ist und wie du bewusst eine Balance zwischen deinen Zielen und deinem Wohlbefinden schaffen kannst.


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