• 139. Hyper-vigilance and Relationship Conflict

  • Jun 17 2024
  • Durée: 17 min
  • Podcast

Page de couverture de 139. Hyper-vigilance and Relationship Conflict

139. Hyper-vigilance and Relationship Conflict

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  • Résumé

  • This week, Leina explains the causes and symptoms of hyper-vigilance. She explores the way that hyper vigilance causes us to misperceive other peoples behavior, which can lead to misunderstandings and conflicts within our relationships. She also shares interventions that can be used to help calm down your nervous system, which will directly impact the frequency and intensity of your hyper vigilance.

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