Tu as eu l’opportunité de voir que j’accompagne activement des sportifs amateurs ou professionnels, avec une approche holistique sur, le bien-être général, l’alimentation, le sport et la préparation mentale du sportif amateur.
J’accompagne des sportifs tels que toi sur 3 composantes principales qui, pour moi, restent les principales sources de bien-être pour se créer une vie inspirante et enrichissante.
Je t’accompagne sur des objectifs tels que ton développement personnel, le dépassement de soi, la confiance en soi ou encore la perte de poids, la prise de masse, la définition musculaire, la préparation à une compétition ou un examen sportif, trouver son équilibre alimentaire, l’alimentation parfaite pour toi.
En effet, si tu as la chance de rentrer dans ma bulle de bien-être, je te propose un suivi très complet, sur l’alimentation, le sport et le développement mental.
Je tiens à insister sur le fait qu’un préparateur mental pour le sportif, aujourd’hui, est en mesure de te présenter 8 clés essentielles pour t’accompagner vers une motivation bien ancrée, vers une performance bien déterminée, vers un dépassement de toi pour que tu deviennes meilleur chaque jour.
Voici les clés à travers lesquelles, tu pourras te reconnaitre :
1-Comment retrouver la motivation (méthode ACAPPE) ?
2 - Comment changer ton discours interne ?
3 - Comment te fixer les bons objectifs (à court, moyen et long terme) ?
4 - Comment travailler sur L'imagerie mentale (Programmation Neuro Linguistique) ?
5 - Comment retrouver de La confiance en soi pour retrouver le dépassement de soi ?
6 - Comment maitriser la concentration totale pour sa pratique sportive ?
7 - Comment définir une routine de gagnant ?
8 - Comment gérer son stress avant, pendant et après ton sport ?
Le suivi peut se faire à distance, en visio ou au téléphone, ou en face to face.
(Pas sérieux s'abstenir, la préparation mentale demande vraiment de l'implication personnelle.)
Ça serait quoi le point clé le plus important pour toi ?
Ton bien-être, c'est mon bien-être.
Guillaume, Coach sportif & diététicien à Montpellier, spécialiste dans la préparation mentale du sportif.
DIs moi ce que tu en penses dans les commentaires !
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