• #45 Trail Running 101: Why It’s Great for Your Body and Mind

  • Dec 15 2024
  • Durée: 50 min
  • Podcast

#45 Trail Running 101: Why It’s Great for Your Body and Mind

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Send us a text

    In this episode, we dive into the world of trail running, exploring how to get started and why it’s such an incredible workout for both your body and mind. From boosting cardiovascular health and building strength to reducing stress and enhancing mental clarity, trail running offers a unique blend of physical and psychological benefits. Whether you’re new to running or a seasoned athlete looking to hit the trails, we’ll share tips, techniques, and inspiration to help you make the most of this rewarding activity.

    Keep the Conversation Going:
    hubtrainingcenter.com
    https://www.instagram.com/hubtraining/
    https://www.facebook.com/HUBtrainingCenter/
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de #45 Trail Running 101: Why It’s Great for Your Body and Mind

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.