Dans cet épisode, je décortique la notion de bien-être : qu’est-ce que cela signifie vraiment, au-delà des tendances et des injonctions ? Le bien-être est souvent présenté comme un idéal à atteindre, mais qu’en est-il dans la vraie vie ? Ensemble, nous allons explorer les dimensions du bien-être, qu’elles soient physiques, mentales, émotionnelles ou spirituelles. Je t'invite à réfléchir sur ce qui résonne profondément en toi et à redéfinir ta propre version du bien-être, celle qui respecte tes besoins, tes limites et tes aspirations.

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