En este episodio, tratamos un tema que nos afecta aunque no lo veamos: la contaminación electromagnética y su impacto en nuestra salud hormonal.
¿Sabías que este tipo de contaminación puede estar influyendo en tu descanso?
Hoy te cuento, por qué es tan importante crear un santuario en tu dormitorio para proteger el "ecosistema de tu melatonina" y cómo pequeñas acciones pueden ser la clave de nuestro descanso.
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