• 7 - Mental Health = Physical Health

  • Feb 4 2022
  • Durée: 27 min
  • Podcast

7 - Mental Health = Physical Health

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  • Résumé

  • Fitness is a journey. And like most journeys, is has its highs and hurdles. From feeling overweight as a teen and running six days a week to failing Health 101 in college, I reflect on what I learned the past years through working out and its correlation to mental health. 

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