• 78. Et si votre stress vous contrôlait plus que vous ne pensez?

  • Feb 28 2025
  • Durée: 12 min
  • Podcast

78. Et si votre stress vous contrôlait plus que vous ne pensez?

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  • Résumé

  • Et si ce que vous prenez pour des "défauts" était en réalité des réactions au stress mal comprises ?

    Vous procrastinez, vous avez du mal à vous affirmer, ou vos émotions vous débordent… et si tout cela ne reflétait votre caractère, mais une réponse automatique ancrée en vous ?

    Dans cet épisode, on explore :

    • Pourquoi votre cerveau agit ainsi (et comment il essaie de vous protéger)
    • Les mécanismes inconscients derrière la procrastination, le manque d’affirmation ou les réactions émotionnelles intenses

    Et je vous livre des clés concrètes pour reprendre le contrôle et sortir de ces schémas inconscients.

    Vous n’êtes pas paresseux.se. Vous n’êtes pas trop sensible. Vous n’êtes pas "nul.le" en gestion du temps.

    Vous avez simplement appris à réagir d’une certaine façon… et il est possible d’apprendre autrement.


    Appuyez sur play et découvrez comment reprendre le pouvoir sur vos réactions !

    Pour aller plus loin en étant accompagné.e, vous pouvez réserver votre appel découverte offert et on en parle ensemble: https://calendly.com/ruthmanou-coaching/appel-decouverte-ruth-manou-coaching⁠
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