hey comment ca va aujourd'hui ?


je te partage un slam créer dans un moment de flow  : " sors toi de là ", un slam dédié à la positivité et à la motivation, pour te donner du courage et t'ouvrir le champ des possibles.

Merci de prendre le temps d'écouter ce slam !

Je te souhaite aussi d’être en bonne santé et que tous tes vœux se réalisent.

Guillaume, Ton coach sportif diététicien & préparateur mental à Montpellier qui va t'accompagner vers la meilleure version de toi-même en présentiel ou en distanciel.

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Voici les paroles :

Ça t’arrive souve nt de te sentir seul ? te sentir perdu ?
Ça t’arrive de regarder par la fenêtre en te demandant ce que tu fou là ?
Un regard dans le vide sans lumière, sans étincelle, un regard sans expression.
Tu es là, à repenser à tes échecs, tes déceptions, tes erreurs, tes ex…
Tu repenses à toutes ces choses que tu as manqués,
Tu es là, seul, désespérer, loin de ta famille.
La vie est devenue triste et a perdu toutes ses couleurs.
Tu n’as plus d’envie, ni de but, ni de projet.
Mais mon ami, j’ai une question pour toi :
Pourquoi est ce que tu t’infliges tout ça ?
Pourquoi tu restes là, seul, alors que le monde t’attend ?
Mon ami, relève toi, relève la tête, et sèche tes larmes.
Regarde-moi, regarde-moi dans les yeux,
Tu sais ce que c’est le secret du bonheur ?
(53 sec)
Sache qu’il n’y en pas, le secret est en toi. Tu es ta propre solution !
Tu crées tes propres émotions, ton propre malheur.
Aucune autre personne n’est responsable de ton état esprit.
C’est toi qui as décidé d’être malheureux, de ne rien voir,
C’est toi qui te racontes cette histoire.
Mais qui t’as demandé de penser comme ça ?
Personne, mon ami, personne.
Regarde autour de toi, personne ne te met un flingue sur la tempe,
Personne ne t’attache, personne ne t’oblige à être comme ca,
Ouvre les yeux mon ami, ouvre ton esprit et vois !
Vois ce qui t’attends, une vie merveilleuse, la vie que tu as toujours rêvé.
Alors relève toi, sèche tes larmes et reprends-toi en main !

Tu n’as besoin de personne pour aller mieux,
Tu es ton propre bonheur, tu ne peux que compter sur toi.
Si tu penses positif, tu attiras le positif.
Si tu penses négatif, tu attiras le négatif.
C’est aussi simple que ça.
La vie est là, prête à t’accueillir.
Remets-toi au sport et redeviens ce mec fort,
Remets-toi à bouger, courir, remets ton corps en mouvement !
Construit ce nouveau toi, plus sûr de lui et plus fort
Quand tu t’ennuies, prends ton sac et sort !
Va marcher, va visiter, part en voyage !
Il n’y a rien de mieux pour ouvrir son esprit !
Et lorsque tu te sens parfois stressé ou fatigué,
Assis toi, un moment, les jambes en tailleurs, ferme les yeux,
Et mets-toi en méditation et « bam » !  Le calme s’impose.
Et maintenant reste concentré sur toi, va vers une vie de bien-être.
Apprends à mieux manger, apprends à mieux vivre,
Apprends à te faire du bien, vis dans le bien-être.

J’espère que tu as compris la leçon.
Car sache que l’on ne perd jamais,
Nous ne faisons qu’apprendre.
Ne laisse jamais les émotions négatives prendre le dessus.
Reste fier d’être de ce que tu as accompli et ce que tu accompliras,
Et vois ta vie comme si tu l’avais déjà réussi.

Alors champion, ne gâche pas ton énorme potentiel à réfléchir. Investis sur toi en investissant sur moi et rejoins ma team.

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