• 9 - Overthinking

  • Feb 17 2022
  • Durée: 40 min
  • Podcast

9 - Overthinking

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  • Résumé

  • Overthinking is common! But the ability to control or end overthinking spurs varies by person. In this episode, I share how I knew my mind was unhealthy when I had no strength over my thoughts. And on the flip side, I explain why overthinking is normal and can be controlled with work like any other strengthening exercise. 

    Start at minute 24 for 5 overthinking solutions. 

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