Mareike war wieder als unsere „Außenreporterin“ unterwegs. Diesmal spricht sie mit Martina Wetzel. Martina ist Resilienztrainerin und hat schon früh im Leben gelernt Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und so ihre ANTWORT auf die Geschehnisse des Lebens zu finden.

Außerdem beleuchten Martina und Mareike auch die gesellschaftliche Dimension von Verantwortung und Ihr Verhältnis zur Freiheit. Abschließend wird noch die Frage diskutiert, an welchen Stellen wir dann vielleicht doch auch Verantwortung abgeben können und wie wir Verantwortung für unser Wohlbefinden wirklich übernehmen können.

Wie ist das bei dir liebe:r Hörer:in? Ist VerANTWORTung auch deine ANTWORT auf dein Leben? Welche Haltung nimmst du zu den Geschehnissen in deinem Leben ein?

Infos zu Martina Wetzel unter: www.wetzelconsult.de

Martina bei Linkedin https://www.linkedin.com/in/martina-wetzel-10a2a4146/

Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/73MnexdLSCKXjAdpENVcHQ?si=Xri5FVDtSyyTopD63lOeqg

Wir sind in Spiellaune :-) Mareike und Stefan improvisieren kurze Geschichten. Aber nur am Anfang und Ende des Podcasts. Zwischendurch geht es ans Eingemachte. Stefan erzählt wie er zu seiner Leidenschaft Improvisationstheater kam und welche positiven Effekte Improtheater auf das Leben hat. Außerdem verrät er die "goldenen Regeln des Improtheaters", die auch für das Leben extrem nützlich sind! Anhand von Beispielen machen Mareike & Stefan deutlich, wie man mit den ständig neuen Anforderungen im Leben gut umgehen kann, wenn man die Regeln beherzigt. Also sag JA! (1. Regel) und höre dir diese Folge an.

Du bist Systemiker:in und willst Impro mal ausprobieren? Dann melde dich unter diesem Link zu Stefans Workshop in Berlin an:

https://www.snberlin.de/events/ws-impro-250208

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⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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Sollte man eine Vision für sich und sein Leben entwickeln oder mit Visionen doch lieber zum Arzt gehen, wie Helmut Schmidt einst vorschlug? In der heutigen Folge widmen wir uns eingangs der Frage welche Visionen uns in unserer Arbeit angetrieben haben und immer noch antreiben. Wir sprechen über die Beschaffenheit wirksamer Visionen und stellen uns aber auch die Frage, ob frei nach Wilhelm Busch erfüllte Wünsche immer „Junge“ bekommen müssen, da nach Paul Watzlawick, „vor Ankommen gewarnt wird“ oder ob man nicht auch die Haltung eines ganz bestimmten Fischers einnehmen könnte…

Schließlich gehen wir noch auf das WOOP-Modell ein, damit es dir in diesem Jahr gelingt, deine Vision in die Tat umzusetzen. Wir wünschen viel Erfolg.

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⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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2024 geht zu Ende. Wir blicken zurück auf unser erstes gemeinsames Podcastjahr! Da darf schonmal das virtuelle Sektglas erklingen :-)

Mit dem Rückblick verbinden wir Ereignisse, die uns privat und beruflich beschäftigt haben. Es geht um neue Liebe, um die schlaue Intuition des Körpers und um das Sterben. Außerdem blicken wir zurück auf unsere Highlight-Folgen. Es geht um „Angebote“, Aufstellungen, Liebe und um den Wert unseres Austausches an sich. Dafür sind wir dankbar. So wie wir für unsere Hörer:innen dankbar sind.

Und so freuen wir uns auf ein tolles Jahr 2025 mit euch! Wir freuen uns auf eure Bewertungen und Zuschriften und Kommentare.

Damit Du 2025 weißt, wohin dich deine Heldenreise bringen kann hat Mareike noch ein 3-Stunden-Webinar am 03. Januar für dich im Angebot. Mit Hilfe der Appreciative Inquiry Technik hilft dir das Webinar deine Highlights 2024 zu würdigen und daraus eine Vision für 2025 zu entwickeln. Infos dazu findest du hier:

https://mareiketiede.de/event/vision-und-klarheit-2025/

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Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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Mareike spricht mit der Team- und Personalentwicklerin Anna Kühr. Gemeinsam erkunden Sie mit folgenden Fragen die weibliche Welt der Führung:

Warum machen Frauen zwar oft gute Arbeit, aber werden dafür weniger gefeiert? Wie läuft dagegen männlich konnotiertes Miteinander ab und was kann Frau davon für sich nutzen? Warum sind Frauen überhaupt so wichtig für die Unternehmenswelt? Und wie kann female leadership ausschauen? Und nein! Hier wird nicht gegen die Männer geschossen. Denn am Ende geht es auch noch um das Miteinander von Frauen UND Männern - auch in der Arbeitswelt. Reinhören lohnt sich.

Mehr Infos zu Anna Kühr findest Du hier: https://pro-integer.de/

https://teamq-experten.de/

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Alle Jahre wieder.... kommt Weihnachten doch so überraschend! Und mit dem Fest kommt der "Run auf die Geschenke!" Kommerz!" sagen die einen. "Eine schöne Gelegenheit Menschen zu zeigen wie sehr man Sie mag", sagen andere. Doch was steckt hinter dem Schenken? Und was sollte man schenken? Mareike und Stefan interviewen sich zu ihren schönsten Geschenken und Wünschen und nähern sich anschließend dem gesellschaftlichen Phänomen des Schenkens auch von der wissenschaftlichen Seite mit Theorien zu sozialem Austausch und zur Reziprozität. Zudem widmen sie sich Fragen wie: Was habe ich davon wenn ich schenke? Kann man auch außerhalb von Weihnachten gutes bewirken? Können "Socken zu Weihnachten" auch ein gutes Geschenk sein? Und natürlich fragen wir uns: Macht Schenken glücklich? Was sind die besten Geschenke?

Schließlich zitiert Mareike Joachim Ringelnatz, der quasi DIE Anleitung für das perfekte Geschenk liefert.

Hören lohnt sich also :-) Was waren eure besten Geschenke?

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Was gibt Dir das Gefühl geliebt zu werden? Mit dieser Frage starten wir in die 2. Folge zum großen Thema Liebe. Wir sprechen diesmal über Paarbeziehungen, Vertrauen, Verletzlichkeit und ob und inwiefern auch Konflikte ihr Gutes haben.

U.a. zitieren wir aus „Die Gaben der Unvollkommenheit“ von Brené Brown.

Stefan nennt auch das Buch von John M. Gottman und Julie Schwartz Gottman "8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...damit die Liebe lebendig bleibt"

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⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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"Je ausgesöhnter ich mit meinen eigenen inneren Bildern von schwierigen Personen bin, (...) desto sanfter reagiere ich auf die Personen und desto konstruktiver ist die Resonanz darauf." Diesen Satz hat uns Mareikes heutiger Interviewpartner, der Berater, Coach und Mitbegründer der Integralis-Methode Stephan W. Ludwig, geschenkt. Er liefert uns Einblicke in die faszinierende Methode des Aufstellens. Mareike und Stephan sprechen darüber, warum und wie Aufstellungen wirken, wie sie ablaufen und in welchen Situationen und Kontexten sie hilfreich sind. Dazu teilt Mareike auch ein paar eigene Erfahrungen, die Sie in Aufstellungen aber auch im sogenannten Tetralemma mit Stephan W. Ludwig gemacht hat.

Infos über Stephan und seine Arbeit ⁠https://www.stephanludwig.de/⁠

Zur Integralis-Akademie: ⁠https://www.integralis-akademie.de/⁠

Infos zu Mareike findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mareiketiede.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠

Infos zu Stefan findest du unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefanpeters.coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Quelle Jingle: ⁠Jan Röck und Jakob Jäger

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