Épisodes

  • Treeneri filosoofia ja eneseareng

    Treeneri filosoofia ja eneseareng
    Apr 3 2024
    Noor- ja profisportlase elus mängib suurt rolli tema treener. Nii nagu paljudes eluvaldkondades, ei ole ka heaks mentoriks või treeneriks olemisel kindlat valemit või ettekirjutatud reegleid. Enda vaateid treeneri ametile ja selle põhimõtetele jagavad käsipallitreener Martin Noodla ning triatlonitreener Marko Albert. Seekordses saates - arutleme, kas treener peaks olema pidevas arengus, olles seejuures dünaamiline või jääma eranditult kindlaks enda põhimõtetele ja alustaladele; - keskendume treeneri filosoofiale kui tema visioonile ja mõttemaailmale, miks ja kuidas spordivaldkonnas tegutsetakse. Mõlemad mehed, olles läbi käinud pika tee sportlase ja treenerina, jagavad mõtteid enesearengu mõistes ning inspiratsiooni neile, kes on treeneri, treenitava, õpetaja või mõne muu valdkonna praktiku rollis. Loen saates mainitud uurimistööd lähemalt: https://www.peak-coachingeu.com Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens. Head kuulamist!
    Voir plus Voir moins
    1 h et 3 min
  • Avatusest ja mitmekülgsusest nii iseenda kui kultuuri vaates

    Avatusest ja mitmekülgsusest nii iseenda kui kultuuri vaates
    Feb 27 2024
    Iga inimese elus tuleb ette suunamuutusi ja ootamatuid võimalusi, mis avavad uksi radadele, mida me algselt ette võtta pole plaaninud. Milline on inimese enda osa selles ehk kui suurt rolli mängivad meie enda avatus ja uudishimu? Oleme saatesse palunud Audentese spordigümnaasiumi vilistlase Kent Benströmi, kes kirjeldab oma teekonda kooli ajal ja peale gümnaasiumi lõpetamist. Kent on ehe näide vanasõnast „kes teeb, see jõuab“, tegutsedes nii spordi, filmikunsti kui ka muusikamaastikul. Arutleme Kentiga, ● kuidas mõjutavad erinevad rollid ja hobid meie identiteeti ning ● millised on kultuuri mitmekülgselt kogemise ja mõistmise kasutegurid. Saates jagab Kent oma kogemusi senisel arenguteekonnal, millest võib saada mitmeid häid nõuandeid ja avada enda jaoks uusi perspektiive nii mõnegi keerulise küsimuse osas. Saadet juhib spordipsühholoog Kristel Kiens.
    Voir plus Voir moins
    50 min
  • Hea tervis – kuidas seda mõista ja edendada?

    Hea tervis – kuidas seda mõista ja edendada?
    Jan 29 2024
    Hea tervis – kuidas seda mõista ja edendada? by Kristel Kiens
    Voir plus Voir moins
    1 h et 5 min
  • Mitmekülgne eneseareng ning tasakaal elustandardites

    Mitmekülgne eneseareng ning tasakaal elustandardites
    Dec 21 2023
    Kuidas näha võimalusi enesearenguks igapäevastes tegevustes ning saavutada tasakaal ja edu erinevates elu rollides? Seekordseks saatekülaliseks on Audentese spordiklubi akrobaatikatreener Andre Org, keda kõnetab eneseareng mitmetes valdkondades. Saates arutleme - füüsilisest, vaimsest ja sotsiaalsest tervisest; - pauside võtmise olulisusest; - mõtestatud valikute tegemise tähtsusest. Arutluse käigus jõutakse paljude huvitavate tõdemuste ja praktiliste nõuanneteni, kuidas võtta käesolevast päevast parim ning kuidas kartmise asemel muutuseid tervitada. Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.
    Voir plus Voir moins
    54 min
  • Tehisintellekt kui õpetaja abiline

    Tehisintellekt kui õpetaja abiline
    Nov 27 2023
    Tehisintellekt kui õpetaja abiline by Kristel Kiens
    Voir plus Voir moins
    56 min
  • Inspireeriv teekond: Enda eest seismisest, suhtlemisest ja tänulikkusest Liis Kiviloo kogemusel

    Inspireeriv teekond: Enda eest seismisest, suhtlemisest ja tänulikkusest Liis Kiviloo kogemusel
    Oct 30 2023
    Seekord on saatekülaliseks võrkpallur ja Audentese spordigümnaasiumi vilistlane Liis Kiviloo, kes on mänginud erinevates välismaa klubides ja kuulub Eesti naiste võrkpallikoondisesse. Võrkpallikoondise kapten Liis Kiviloo - jagab soovitusi, kuidas tulla toime keeruliste olukordadega; - räägib vastutuse võtmisest enda vajaduste ja heaolu eest; - jagab kogemusi, kuidas õppida oma keha kuulama.
 Liis räägib ka südamega asjade tegemise väärtusest ja tänulikkusest. Samuti jagab ta tänastele õppursportlastele näpunäiteid, kuidas suure treeningukoormuse kõrvalt õppimisega edukalt hakkama saada. Vestlus on salvestatud õppehooaja alguses Audentese aulas toimunud avalikul üritusel. Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens.
    Voir plus Voir moins
    47 min
  • Elavate teadmiste sünd. Miks nende kujundamine on oluline?

    Elavate teadmiste sünd. Miks nende kujundamine on oluline?
    Sep 27 2023
    Kutsume teid põnevasse episoodi, kus süüvime sügavale teadmiste maailma ja uurime, kuidas teadmised tegelikult sünnivad ning miks nende kujundamine on oluline. Meie külaline on Rodrigo Preciado Azcunaga, Audentese rahvusvahelise kooli õpetaja ja Theory of Knowledge kursuse koordinaator, kes paljastab teadmiste olemuse ning nende tekkimise saladused. Rodrigo rõhutab, et teadmised on palju enamat kui pelgalt faktid ja informatsioon – need on elavad ja arenevad varad. Kuulajaid innustatakse olema teadlikud oma rollist teadmiste loomisel ja kujundamisel. Jõuame teadmiseni, et meil on vastutus oma teadmiste ees ja võimalus mõjutada nende kujunemist ning suunata neid vastavalt oma vajadustele. Uurime ka teadmiste omandamise keerukust, mis kaasab nii väliseid mõjutajaid ja kogukondi kui ka iga indiviidi iseloomu ning varasemaid kogemusi. Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens, kes juhatab meid selle teekonna jooksul ning aitab mõista, kuidas teadmised mõjutavad meie igapäevaelu ja otsuseid.
    Voir plus Voir moins
    1 h et 2 min
  • Värvikas arenguteekond, episood 1: Pippi Lotta Enoki inspireeriv lugu

    Värvikas arenguteekond, episood 1: Pippi Lotta Enoki inspireeriv lugu
    Aug 28 2023
    Kutsume teid kuulama Audentese podcast’i uut episoodi, kus avame ukse ühe erakordselt inspireeriva inimese arenguteekonnale. Me räägime Pippi Lotta Enoki arengulugu: avame ukse tema elule peale Audentese spordigümnaasiumi, jälgides tema teekonda Oklahoma ülikoolis USA-s. See saade on kui värvikirev pildipank, kus jõuame nii rõõmsate kui ka keeruliste hetkedeni Pippi Lotta elus. Uues keskkonna kohanemine, koduigatsus ja eneseavastamise rõõm – need on vaid mõned teemad, mida käsitleme. 2021. aasta Eesti parim naiskergejõustiklane räägib, kuidas ta ületas enda piire, esinedes USA-s avalikult Ukraina sõja teemal ja spirituaalsus ja mindfulness on mõjutanud tema elu. Lisaks tutvustab ta oma isiklikke praktikaid, mis on aidanud tal saada eneseteadlikumaks ja end leida. Saatejuht on spordipsühholoog Kristel Kiens. Head kuulamist!
    Voir plus Voir moins
    48 min