BASTAAAAAA rimandare a domani!

Auteur(s): Clemente Ernesto De Martino
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  • Résumé

  • Il questo PodCast presento riassunti di diversi miei strudi di auto-aiuto focalizzati sul miglioramento personale attraverso il cambiamento di abitudini. Vengono analizzati metodi specifici, come la tecnica Pomodoro e la respirazione 4-7-8, e si evidenzia l'importanza di piccoli miglioramenti costanti per raggiungere grandi risultati. Inoltre, si descrive un metodo di stimolazione artistica socio-ricreativa che integra arteterapia, respirazione consapevole e gestione del tempo per promuovere il benessere. Infine, si sottolinea il valore del lavoro di gruppo e della creazione di nuove abitudini positive nella vita quotidiana.

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Épisodes
  • Il cambiamento è oggi, le abitudine che ti trasformano

    Il cambiamento è oggi, le abitudine che ti trasformano
    Dec 4 2024
    Con questo PodCast vi presento riassunti dei miei studi di auto-aiuto focalizzati sul miglioramento personale attraverso il cambiamento di abitudini. Vengono analizzati metodi specifici, come la tecnica Pomodoro e la respirazione 4-7-8, e si evidenzia l'importanza di piccoli miglioramenti costanti per raggiungere grandi risultati. Inoltre, si descrive un metodo di stimolazione artistica socio-ricreativa che integra arteterapia, respirazione consapevole e gestione del tempo per promuovere il benessere. Infine, si sottolinea il valore del lavoro di gruppo e della creazione di nuove abitudini positive nella vita quotidiana.

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    25 min

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