• Il cambiamento è oggi, le abitudine che ti trasformano

  • Dec 4 2024
  • Durée: 25 min
  • Podcast

Il cambiamento è oggi, le abitudine che ti trasformano

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • Con questo PodCast vi presento riassunti dei miei studi di auto-aiuto focalizzati sul miglioramento personale attraverso il cambiamento di abitudini. Vengono analizzati metodi specifici, come la tecnica Pomodoro e la respirazione 4-7-8, e si evidenzia l'importanza di piccoli miglioramenti costanti per raggiungere grandi risultati. Inoltre, si descrive un metodo di stimolazione artistica socio-ricreativa che integra arteterapia, respirazione consapevole e gestione del tempo per promuovere il benessere. Infine, si sottolinea il valore del lavoro di gruppo e della creazione di nuove abitudini positive nella vita quotidiana.

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bastaaaaaa-rimandare-a-domani--6434410/support.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Il cambiamento è oggi, le abitudine che ti trasformano

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.