• Beta Alanine: Fact or Fiction

  • Jul 19 2021
  • Durée: 41 min
  • Podcast

Beta Alanine: Fact or Fiction

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  • Résumé

  • This week we take a look at the popular workout supplement Beta Alanine. Is it work investing if you’re a regular gym goer? In this podcast we cover:

    • It’s effectiveness in treating menopause

    • Dosage and supplement strategy

    • Side effects of Beta Alanine and how to reduce these

    • Whether is actually improves muscle gain

    • If Beta Alanine increases strength




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