• Consejos para runners - Cambia el peso por un metro (07/02/2025)

  • Feb 7 2025
  • Durée: 4 min
  • Podcast

Consejos para runners - Cambia el peso por un metro (07/02/2025)

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  • Résumé

  • Esta semana el encargado de ofrecernos el consejo para mejorar nuestro entrenamiento fue el entrenador Raúl López del Club de Atletismo Zancadas. En esta ocasión el consejo consistió en no hacer caso de la báscula cuando se empieza un periodo de entrenamiento y nos explicó el porqué.

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