• Consejos que Nadie me Pidió

  • Auteur(s): Elena Silva
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Consejos que Nadie me Pidió

Auteur(s): Elena Silva
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  • Résumé

  • Bienvenidos a este Podcast, en el que vamos a hablar de diferentes temas que nos preocupan de la vida universitaria,laboral y en sí la vida en general para sentirnos un poquito más acompañados.

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    Elena Silva
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Hygiene & Healthy Living Psychologie Relations Réussite Sciences sociales
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Épisodes
  • Elige tu Difícil

    Elige tu Difícil
    Dec 17 2024

    Hoy vamos a hablar de cómo el evitar cosas que consideramos difíciles, paradójicamente nos pueden llevar a vivir una vida más complicada y de cómo nuestros hábitos y las decisiones que tomamos día a día determinan el tipo de persona que vamos a ser.


    ⛲️ Fuentes: https://psicologia.ucm.es/data/cont/docs/29-2013-04-25-art23.pdf



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    17 min
  • Cómo Superar la Ansiedad al Manejar

    Cómo Superar la Ansiedad al Manejar
    Oct 20 2024
    ¡Hola amigos! En este episodio, exploramos la ansiedad al manejar, un tema que afecta a muchas personas. Hablamos sobre las causas comunes de esta ansiedad, compartimos estrategias prácticas para enfrentar el miedo al volante y te cuento de algunas técnicas que puedes aplicar antes y durante la conducción para hacerlo una experiencia más agradable.

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    27 min
  • La Razón por la que Siempre estoy Agotada

    La Razón por la que Siempre estoy Agotada
    Oct 9 2024
    ¡Hola amigos! El día de hoy vamos a hablar de lo difícil que es vivir con fatiga crónica o cualquier enfermedad por años debido a que nadie puede darte un diagnóstico certero. De cómo esto afecta tu salud mental y de la importancia de la salud hormonal.

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    46 min

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