Cotidianamente

Auteur(s): Telepacifico Noticias
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  • Résumé

  • Bienvenidos a Cotidiana-mente, el podcast de Telepacífico Noticias para hablar de temas que afectan nuestra salud mental. Aquí encuentras las recomendaciones de especialistas que pueden ayudar a que las situaciones que vivimos en el día a día sean mas llevaderas.
    Telepacifico Noticias
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Hygiene & Healthy Living Psychologie
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Épisodes
  • ¿Qué es el síndrome del impostor?

    ¿Qué es el síndrome del impostor?
    Apr 3 2023

    ¿Te sientes inseguro ante los retos que se te presentan? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno para cumplir con las expectativas que los demás tienen de ti? Si es así, es posible que estés experimentando el síndrome del impostor. ¡Pero no te preocupes! La Dra. Fernanda Usma, Psicóloga de la Universidad Javeriana y Coach de vida, nos da algunas claves para combatir este síndrome y recuperar la confianza en ti mismo.
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    13 min
  • ¿Cómo gestionar tus emociones?

    ¿Cómo gestionar tus emociones?
    Mar 28 2023

    Gestionar nuestras emociones muchas veces no es una tarea fácil e incluso requiere una orientación profesional cuando sentimos que algunas de ellas nos desbordan.

    Por eso, hablamos con la Dra. Maria del Mar Arce de este tema.
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    18 min
  • ¿Cómo aprender a poner límites?

    ¿Cómo aprender a poner límites?
    Mar 21 2023

    Sin duda, uno de los aspectos más difíciles en la vida es aprender a poner límites. Hoy en Cotidianamente hablaremos de este tema con la Dra. Isabella Echeverry.
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    13 min

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