Comprendre et vaincre l'auto-sabotage : Reprenez le contrôle de votre vie

Dans cet épisode du Drôlement Inspirant Podcast, nous abordons un sujet crucial qui touche de nombreuses personnes : l’auto-sabotage.

Nous allons explorer :

• Qu’est-ce que l’auto-sabotage ?

• Les comportements et pensées qui nous empêchent d’accomplir nos objectifs.

• Les raisons inconscientes ou conscientes derrière ces actions.

• Des solutions concrètes pour éliminer l’auto-sabotage et avancer avec clarté.

L’auto-sabotage n’est pas une fatalité. Il ne met pas fin à vos rêves, mais il ralentit considérablement votre progression. Dans cet épisode, je vais vous montrer comment identifier ces comportements et vous donner les outils nécessaires pour les remplacer par des habitudes positives et productives.

Le but ? Se réajuster, éliminer les freins et se donner toutes les chances d’atteindre vos objectifs.

Vous avez des questions ou souhaitez partager votre expérience ?
Textez-nous au 450-231-9030, et notre équipe vous répondra avec plaisir !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du Drôlement Inspirant Podcast, on s'attaque à un sujet qui touche tout le monde : la procrastination. Si vous vous sentez bloqué, désorganisé ou constamment en train de remettre vos projets à plus tard, cet épisode est fait pour vous.

On plonge dans les différents types de procrastinateurs :

1. Le perfectionniste : Toujours en quête de perfection, il s'empêche d'agir par peur de ne pas atteindre ses standards.

2. L’anxieux : Évitant les émotions négatives, il préfère fuir les tâches stressantes, ce qui le freine dans sa vie.

3. Le rebelle : Par orgueil ou par résistance, il agit à contresens, mais son égo finit par l’empêcher d’avancer.

4. Le rêveur : Avec trop d’idées et de projets, il se perd dans ses pensées et ne passe jamais à l’action.

5. Le débordé : Surchargé mentalement et désorganisé, il ne sait plus par où commencer et finit par tout repousser.

Dans cet épisode, je vais :

• Vous aider à identifier votre profil.

• Vous montrer comment cette identification peut devenir un piège si on s’y complaît.

• Vous donner des outils puissants pour dépasser ces blocages et sortir de la procrastination.

Si vous voulez reprendre le contrôle de votre temps et avancer enfin dans vos projets, cet épisode vous apportera des réponses concrètes et des actions simples à mettre en place dès maintenant.

Vous avez des questions ou besoin d’aide ?
Textez-nous au 450-231-9030 : notre équipe se fera un plaisir de vous répondre !

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Dans cet épisode du Drôlement Inspirant Podcast, je vous parle de mon nouveau défi : un an sans alcool.

Je partage avec vous :

• Pourquoi j’ai choisi de retirer l’alcool de ma vie, même si ce n’est pas un problème pour moi. Ce choix fait partie d’un processus de "fine tuning" pour m’aligner à 100 % avec mes rêves et objectifs.

• L’impact subtil mais puissant de l’alcool sur notre énergie, notre concentration et notre capacité à avancer vers ce que l’on veut vraiment.

• La place que prennent certaines addictions, parfois invisibles, dans notre cerveau et notre énergie, et comment elles nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.

• Des astuces pratiques pour faire un ménage dans votre vie : identifier ce qui vous ralentit ou ne vous sert plus et vous en libérer pour avancer avec clarté et détermination.

Ce défi n’est pas une privation mais une démarche consciente pour créer un environnement intérieur plus aligné avec mes valeurs et mes ambitions. Si vous vous demandez comment éliminer des distractions ou des habitudes inutiles de votre vie, cet épisode pourrait bien vous inspirer à faire le premier pas.

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