Et si tu devenais enfin ta propre alliée ?
Dans cet épisode, on plonge dans le vaste sujet de l’auto-compassion. Comment apprendre à se parler avec bienveillance, même dans les moments les plus sombres ? Pourquoi est-ce si difficile de se tendre la main alors qu’on le fait si facilement pour les autres ? Ensemble, on déconstruit ces schémas d’auto-critique et on explore des pistes concrètes pour cultiver plus de douceur envers soi-même. Parce que tu mérites autant d’amour que tu en donnes. 💛

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As-tu déjà eu l’impression d’agir différemment selon les personnes ou les situations ? 🤔

Comme si, parfois, tu portais un masque sans même t’en rendre compte ?

On adopte tous des rôles pour s’adapter, se protéger ou plaire aux autres… mais à quel point cela nous éloigne-t-il de qui nous sommes vraiment ? 😳

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans le monde des masques émotionnels : pourquoi on les porte, comment ils se construisent et surtout, comment retrouver une connexion plus authentique avec soi-même. 💜

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Tu te sens parfois illégitime dans ce que tu fais, même après des succès concrets ? Tu doutes de tes compétences et tu as l’impression d’être une fraude sur le point d’être démasquée ? Bienvenue dans le cercle vicieux du syndrome de l’imposteur.

Dans cet épisode, je te guide pour comprendre d’où vient cette sensation paralysante, comment elle influence ta vie personnelle et professionnelle, et surtout, comment t’en libérer.

Ensemble, nous explorerons des clés concrètes pour reprendre confiance en toi, affirmer ta légitimité et avancer avec sérénité.

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