• En route vers le marathon d'Ottawa, ep. 1

  • Feb 3 2025
  • Durée: 58 min
  • Podcast

En route vers le marathon d'Ottawa, ep. 1

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  • Résumé

  • Aujourd'hui, on commence mon Vlog d'entraînement vers le marathon d'Ottawa. Avec Coach Charles Castonguay, on planifie le plan d'entraînement et on revient sur mon test de lactate qui permet de mettre les bases et mieux comprendre mes zones d'entraînement.

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