• Ep #49: Holiday Overindulgence: Reclaiming Your Power Around Food

  • Dec 26 2024
  • Durée: 33 min
  • Podcast

Ep #49: Holiday Overindulgence: Reclaiming Your Power Around Food

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  • Résumé

  • In this episode of Fat2Fierce® The Confidence Chronicles, we’re diving into the challenges of holiday overindulgence and emotional eating. Discover 10 powerful, practical actions to take when you’ve had an “oops” moment with food. Learn how to break free from guilt, reclaim your confidence, and enjoy the holiday season without letting food control your narrative. Tune in for actionable tips to transform your mindset and approach to eating this festive season.
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