• [Episode #10] H2F: Habits, Rituals and Routines for Self-Care (round table part 2)

  • Mar 9 2021
  • Durée: 42 min
  • Podcast

[Episode #10] H2F: Habits, Rituals and Routines for Self-Care (round table part 2)

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  • Résumé

  • Today we continue a series called Holistic Health and Fitness: Habits, Rituals and Routines for Self-Care. I'm joined by a panel of experts from human performance and behavioral health. In this episode, CPT Tracy Beegen and CPT Elizabeth Hunt share what holistic health and fitness looks like from a mental perspective.   Photo by Lesly Juarez on Unsplash
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