• Episode 4: Mindful Munching - Savour Your Food and Ditch the Guilt

  • Mar 21 2023
  • Durée: 35 min
  • Podcast

Episode 4: Mindful Munching - Savour Your Food and Ditch the Guilt

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

    • Part 1: What is Mindful Eating?
    • Part 2: Why Do We Attribute Guilt to Food?
    • Part 3: Why We Don't Eat Mindfully
    • Part 4: Benefits of Mindful Eating
    • Part 5: Practical Tips on How to Start Practicing Mindful Eating Today

    Find us on social media at The Transformation Coach or our company website, www.fmfitnessnutrition.com
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Episode 4: Mindful Munching - Savour Your Food and Ditch the Guilt

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.