• [Episode # 9] H2F: Habits, Rituals and Routines for Self-Care (round table part 1)

  • Mar 9 2021
  • Durée: 31 min
  • Podcast

[Episode # 9] H2F: Habits, Rituals and Routines for Self-Care (round table part 1)

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  • Résumé

  • Today we begin a series called Holistic Health and Fitness: Habits, Rituals and Routines for Self-Care. I'm joined by a panel of experts from human performance and behavioral health to discuss what holistic wellness looks like from different perspectives. In this episode, Neil Santiago shares from his profession as a human performance program specialist. Photo by Jude Beck on Unsplash
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