¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio de "Terapia para RUNNERS" nos adentramos en la emblemática Carrera de las Empresas 2024 en Madrid. Desde el cambio en la salida hasta las curiosidades de las camisetas corporativas, exploramos cómo esta experiencia conecta a colegas y transforma una fría mañana en una fiesta deportiva llena de energía. Además, comparto mis impresiones sobre los ajustes logísticos, el impacto del recorrido en los tiempos y las lecciones que dejan este tipo de eventos masivos. Si alguna vez te has preguntado cómo una carrera puede unir tanto a corredores expertos como a quienes simplemente buscan disfrutar en comunidad, este episodio es para ti.
Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!
