¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y hoy les traigo un episodio imperdible en Terapia para RUNNERS. Nos sumergimos en la magia de la Maratón de Valencia, explorando qué hace de esta carrera una de las más deseadas y fascinantes en el mundo del running. Desde la impecable organización hasta el ambiente único que envuelve a la ciudad, descubrirás por qué esta maratón podría ser la próxima en unirse al prestigioso grupo de las Seven Majors. En este episodio, comparto anécdotas personales, consejos para enfrentar el frío matutino de Valencia y cómo evitar esos pequeños detalles que pueden marcar la diferencia en una carrera. Además, analizamos su trazado plano y su famosa "eterna bajada", perfecta para mejorar tus tiempos. ¿Quieres saber más?
Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!
