Épisodes

  • La macrobiotica nella vita quotidiana: intervista a Marina Dusi - Radio Salute

    La macrobiotica nella vita quotidiana: intervista a Marina Dusi - Radio Salute
    Mar 5 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Marina Dusi, farmacista esperta in alimentazione naturale, ci guida alla scoperta della macrobiotica, un approccio alimentare che unisce equilibrio, stagionalità e consapevolezza. Parliamo delle differenze tra alimenti raffinati e integrali, dell'importanza di scegliere cibi locali e di stagione e di come il consumo eccessivo di prodotti industrialmente trattati possa impattare la salute metabolica. Scopriamo inoltre come costruire un piatto macrobiotico bilanciato e perché il momento del pasto deve essere vissuto con attenzione e consapevolezza.
    Un viaggio nel mondo dell'alimentazione naturale per migliorare il benessere quotidiano.

    Per maggiori informazioni ascolta il podcast completo e non dimenticare di visitare il sito https://msha.ke/marinadusi e https://www.farmaconsulenze.com/.

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    15 min
  • Perché alcuni bambini faticano a mangiare a scuola? Intervista a Francesca Pinasco - Radio Salute

    Perché alcuni bambini faticano a mangiare a scuola? Intervista a Francesca Pinasco - Radio Salute
    Feb 26 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Francesca Pinasco, Intuitive Eating Counselor, affronta il tema della mensa scolastica e della selettività alimentare nei bambini, offrendo consigli pratici per genitori e famiglie. Spiega come il contesto scolastico, le abitudini domestiche e la pressione a tavola possano influenzare il rapporto dei più piccoli con il cibo. Sottolinea l’importanza di un approccio rilassato, evitando forzature e favorendo l’autoregolazione nei pasti.
    Inoltre, Francesca propone strategie come il coinvolgimento nella preparazione dei cibi e la creazione di un ambiente alimentare sereno, evidenziando anche il ruolo dell’educazione alimentare fin dalla gravidanza. Infine, ribadisce quanto sia fondamentale dare il buon esempio a tavola, poiché i bambini tendono a imitare le abitudini alimentari della famiglia.

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    15 min
  • Il piatto unico per un'alimentazione sana ed equilibrata: intervista a Stefania Carchedi - Radio Salute

    Il piatto unico per un'alimentazione sana ed equilibrata: intervista a Stefania Carchedi - Radio Salute
    Feb 19 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Stefania Carchedi, farmacista specializzata in Nutraceutica e Educazione Alimentare, spiega l'importanza del “piatto unico” come metodo pratico per bilanciare i nutrienti nei pasti quotidiani. Illustrando il modello del “piatto di Harvard”, Stefania sottolinea come combinare correttamente proteine, carboidrati, frutta e verdura per una dieta sana e gustosa. Si discute dell'importanza della varietà alimentare, dell'inclusione di grassi sani e di cereali integrali, adattando le proporzioni in base alle esigenze personali, come per gli sportivi o le donne in gravidanza. Viene evidenziata la praticità del metodo, adatto a tutte le età, che non richiede grammature ma si basa su proporzioni volumetriche. Stefania condivide anche consigli su come coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti.

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    19 min
  • Perchè acquistare i prodotti make-up in farmacia: intervista a Francesca Favarin - Radio Salute

    Perchè acquistare i prodotti make-up in farmacia: intervista a Francesca Favarin - Radio Salute
    Feb 11 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, abbiamo intervistato Francesca Favarin, titolare della Parafarmacia Favarin e make-up artist specializzata.
    Abbiamo parlato dell’importanza del make-up in farmacia, evidenziando i benefici per chi ha pelle sensibile o esigenze specifiche. Francesca ha condiviso consigli su prodotti con principi attivi anti-aging e protezione solare, svelando anche un segreto contro i danni della luce blu. Inoltre, ha suggerito strategie per prendersi cura della pelle durante l’inverno e ha raccontato il valore del trucco nel migliorare l’autostima, specialmente per le donne in situazioni delicate, come le pazienti oncologiche. Un episodio ricco di consigli pratici e approfondimenti sul make-up come strumento di bellezza e benessere.

    Per maggiori informazioni ascolta il podcast completo e non dimenticare di visitare il sito https://www.parafarmaciafavarin.it/ e https://www.farmaconsulenze.com/.

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    9 min
  • Il cambiamento come crescita personale: Intervista a Elisa Baci - Radio Salute

    Il cambiamento come crescita personale: Intervista a Elisa Baci - Radio Salute
    Feb 4 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Elisa Baci, farmacista specializzata in coaching, ci guida alla scoperta del cambiamento come strumento di crescita personale. Attraverso un'analisi delle nostre paure e condizionamenti interni, Elisa spiega come la consapevolezza e l’ascolto di sé siano fondamentali per superare blocchi e rigidità mentali. Con esempi pratici, affronta il perfezionismo e l’importanza di esporsi gradualmente all’errore per liberarsi dal giudizio. Viene poi approfondito il concetto di pensiero laterale e di come piccoli passi concreti possano trasformare un obiettivo in un percorso sostenibile. Un episodio ricco di spunti pratici per imparare a gestire il cambiamento con equilibrio e benessere.

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    25 min
  • I benefici del retinolo per una pelle perfetta: Intervista a Lubiana Stanzione - Radio Salute

    I benefici del retinolo per una pelle perfetta: Intervista a Lubiana Stanzione - Radio Salute
    Jan 24 2025
    Nel nuovo episodio di Farmaconsulenze, esploriamo il mondo del retinolo con Lubiana Stanzione, farmacista esperta in dermocosmesi. Scopri i benefici di questo potente ingrediente nella skincare: dalla stimolazione della produzione di collagene alla riduzione delle discromie cutanee.
    Lubiana sfata falsi miti e fornisce consigli pratici per un utilizzo sicuro ed efficace del retinolo, evidenziando l'importanza di scegliere la giusta concentrazione e di introdurlo gradualmente nella routine. Con informazioni scientifiche e suggerimenti personalizzati, imparerai come sfruttare al meglio il retinolo per una pelle sana e luminosa.

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    21 min
  • Farmacia dei servizi, un passo in avanti per la salute pubblica: Intervista ad Andrea Verniani - Radio Salute

    Farmacia dei servizi, un passo in avanti per la salute pubblica: Intervista ad Andrea Verniani - Radio Salute
    Jan 23 2025




    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, Andrea Verniani, Medical & Scientific Consultant, ci parla della farmacia dei servizi, un modello innovativo che permette alle farmacie di offrire prestazioni sanitarie come esami diagnostici di primo livello, monitoraggio della salute e prevenzione delle malattie.
    Andrea esplora anche l'importanza di una corretta gestione di questi servizi all'interno delle farmacie, enfatizzando il ruolo cruciale della formazione continua. Insieme a Elisa Zoccarato, founder di Farmaconsulenze, ha creato il primo master in Italia in "Telemedicina e Farmacia dei servizi", un percorso formativo pensato per aggiornare i farmacisti su strumenti e metodi innovativi per la gestione dei servizi sanitari.

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    10 min
  • I benefici della fitoterapia per la salute femminile: Intervista a Elisa Lazzeri - Radio Salute

    I benefici della fitoterapia per la salute femminile: Intervista a Elisa Lazzeri - Radio Salute
    Jan 14 2025
    In questo episodio del podcast Farmaconsulenze, abbiamo intervistato la dottoressa Elisa Lazzeri, farmacista esperta in fitoterapia. Scopri come le piante medicinali possono supportare il benessere femminile, gestire lo stress e integrare una dieta equilibrata. Parleremo di rimedi naturali per disturbi mestruali, endometriosi, menopausa e gravidanza, e dell’importanza di scegliere integratori di qualità. Un episodio ricco di consigli pratici per sfruttare al meglio i benefici della fitoterapia in modo consapevole e sicuro.

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    18 min