In der heutigen Folge beschäftigen wir uns Tief mit dem Glaubenssatz: Du bist mir so fremd geworden!“ Wir erkunden in der heutigen Ausgabe, ob es wirklich so ist, dass dir jemand fremd wird und wie es soweit kommt. Die eigentliche Frage die es dabei zu klären gibt aus meiner Sicht um wahre emotionale Reife zu erlangen ist, was hat das alles mit mir zu tun?

Und ich kann mir jetzt vorstellen, dass du schon in deiner Beziehung warst in dem dir der Partner oder die Partnerin so fremd geworden ist. Wir erkennen die Menschen kaum wieder.

**1.Die Aussage: "Du bist mir fremd geworden."** Wenn wir sagen: "Du bist mir fremd geworden," drückt das oft eine tiefere Unzufriedenheit oder ein Gefühl der Entfremdung in der Beziehung aus. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist es wirklich der andere, der sich verändert hat, oder spiegelt diese Aussage vielmehr unsere eigene innere Welt wider?

**2. Selbstreflexion statt Projektion** Anstatt sofort die Schuld beim anderen zu suchen, lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und zu reflektieren. Frage dich selbst: "Was habe ich damit zu tun? Wie kommt meine Meinung zustande?" Oftmals projizieren wir unsere eigenen inneren Konflikte und Unzufriedenheiten auf den Partner. **3. Die eigene Entfremdung erkennen** Das Gefühl, dass der andere uns fremd geworden ist, kann oft ein Zeichen dafür sein, dass wir uns selbst entfremdet haben. Wenn wir ständig Dinge tun, um anderen zu gefallen oder die Harmonie zu bewahren, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir passen uns an, verleugnen unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche und am Ende stehen wir da und fühlen uns verloren.

**4. Verantwortung übernehmen** Es ist einfacher, die Schuld bei anderen zu suchen, als die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen. Doch wahres Wachstum und echte Veränderung beginnen damit, dass wir die Verantwortung für unser eigenes Leben und unsere eigenen Entscheidungen übernehmen.

**5. Opfer oder Schöpfer?** Diese Reflexion führt uns zu der Frage: Sind wir Opfer oder Schöpfe unserer Lebensumstände? Wenn wir uns als Opfer sehen, geben wir die Macht ab und bleiben in einer passiven Rolle. Wenn wir uns jedoch als Schöpfer unseres Lebens begreifen, erkennen wir, dass wir die Fähigkeit und die Verantwortung haben, unser Leben aktiv zu gestalten und zu verändern.

**6. Die Rolle der Selbstfürsorge** Um eine gesunde und authentische Beziehung zu führen, ist es unerlässlich, dass wir eine gesunde und authentische Beziehung zu uns selbst haben. Das bedeutet, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören, unsere Grenzen zu respektieren und uns selbst die Liebe und Anerkennung zu geben, die wir verdienen.

**7. Raum für Wachstum und Veränderung schaffen**

Wenn wir bereit sind, Vergangenes loszulassen und die Verantwortung für unsere eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen, schaffen wir Raum für Neues. Das ermöglicht es uns und unserem Partner, gemeinsam zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Eine Beziehung, die auf Selbstreflexion und gegenseitigem Respekt basiert, hat die besten Chancen, gesund und erfüllend zu sein.

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