290: Egal wie schwierig eine Situation sein mag, ein ehrliches Lachen kann Leichtigkeit schenken, Konflikte aufweichen, Herzen öffnen und Blockaden lösen.

Lachen ist Medizin für die Seele — und zwar eine, die sofort etwas bewirken kann und daran denken wir viel zu wenig. Lachen bewirkt so viel und noch viel mehr.

Mit Podcastfolge 290 möchte ich dich daran erinnern, wie wunderschön heilsam es sein kann, tief aus dem Herzen zu lachen.

🤣 LACHEN…

🌟 Reduziert Stress: Lachen senkt Cortisol und entspannt Körper und Geist

❤️ Fördert die Gesundheit: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem

🧠 Hebt die Stimmung: Glückshormone wie Endorphine werden ausgeschüttet

🫶 Stärkt soziale Verbindungen: Lachen schafft Nähe und Vertrauen

💭 Befreit den Geist: Es hilft, eine neue Perspektive auf Herausforderungen zu gewinnen

🎨 Fördert Kreativität: Mit guter Laune sprudeln Ideen leichter

💡 Hilft bei Selbstreflexion: Humor bringt oft Erkenntnisse mit sich.

🎭 Baut emotionale Blockaden ab: Lachen kann unterdrückte Gefühle lösen

🌟 Humor verbindet, befreit und bringt uns zurück ins Hier und Jetzt

… ergänze die Liste mit deinen Ideen unten in den Kommentaren! 🥰

Erinnerst du dich an den letzten Moment, in dem du herzhaft gelacht hast? Nimm heute bewusst Momente wahr, die dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. 🤩🤩🤩

💭 Was bringt dich immer zum Lachen? Teile es in den Kommentaren und lass uns gemeinsam diese heilende Kraft feiern! 😊✨

LASS UNS GEMEINSAM LACHEN…hahaha!
Von Herzen ❤️ Deine Alexandra

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289: In dieser Podcastfolge gehe ich auf die Energien des Jahres ein und wie sie sich in deinem Human-Design bemerkbar machen und auswirken. 🌿

💫 Das Jahr 2025 bringt eine spannende Energie, die Transformation, Weisheit und tiefe Selbsterkenntnis fördert. Es ist ein Jahr, das dich dazu einlädt, aus alten Mustern herauszuwachsen und mit Leichtigkeit und Klarheit neue Wege zu beschreiten.

🌳 Holz steht für Wachstum, Kreativität und Flexibilität. Nutze diese Energie, um mutig neue Wege zu erkunden und deine Wurzeln zu stärken.

🐍 Die Schlange symbolisiert Transformation und tiefe innere Weisheit. Sie zeigt dir, dass wahre Veränderung Zeit und Geduld braucht – aber am Ende mit neuer Stärke belohnt wird.

Die Energie der Holz-Schlange lädt dich ein, das Alte hinter dir zu lassen und in eine neue Version deines Selbst hineinzuwachsen. Genau wie sich die Schlange häutet, um Platz für ihr Wachstum zu schaffen, fordert auch dieses Jahr von dir, alles abzulegen, was nicht mehr zu deinem Weg passt.

💡Ritual-Tipp: Visualisiere, wie du alte Schichten sanft abstreifst und deine innere Kraft in neuem Glanz erstrahlen lässt.

Dein Human Design-Typ ist nur ein Teil deiner Reise. Er bietet wertvolle Einblicke und ist ein großartiger Anfang, um dich selbst besser zu verstehen. Doch wahre Selbsterkenntnis erfordert kontinuierliches Erforschen und Lernen über dich selbst. Diese Tipps sind ein Schritt auf dem Weg, dein volles Potenzial zu entfalten. DU BIST VIEL MEHR, als nur dein HD-TYP.

Bist du bereit, 2025 als Jahr der inneren und äußeren Transformation zu begrüßen? 🐍✨

Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei deiner Transformation. Lass mich gerne wissen, wenn ich dir dabei helfen kann.

LUGS ❤️❤️❤️ Deine Alexandra ☀️

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288: Im Februar geht es darum, in Verbindung zu gehen. In erster Linie mit dir selbst, deinem Weg und darüber hinaus mit anderen Menschen. Spüre die Verbundenheit mit dir selbst und deinen Mitmenschen.

2025 ist ein Jahr der Veränderungen. Und so wird es im Februar auch darum gehen, Klarheit zu erlangen und dann den Mut zu entwickeln, deine nächsten Schritte zu gehen.

Eine wunderschöne Energie, die uns den ganzen Monat begleiten wird.

In Podcastfolge 288, dem Sternstunden Impuls für FEBRUAR, teile ich ein paar begleitende und unterstützende Tipps wie du mutig wirst, Affirmationen und eine hilfreiche Atemübung mit dir.

Ich wünsche Dir einen Februar voller Klarheit, Mut und Verbundenheit.
Von Herzen deine Alexandra❣️⭐

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