De notities, links en bronnen bij deze aflevering vind je hier https://decideforimpact.com/het-boek-van-wijsheid-boekencast-afl-108/

• 00:00 intro – een eerste indruk van het boek en de achtergrond door Erno
• 02:40 Wat Gandhi bereikt heeft met geweldloosheid.
• 04:35 De lessen uit het boek zijn ook zeer waardevol voor ondernemers.
• 05:40 Je bent pas krachtig als je de ander begrijpt, en diegene kunt vergeven.
• 06:40 Je woede over onrecht kanaliseren voor om iets goeds te doen.
• 09:05 Als mensen je grens overschrijden dan moet je er ook wat van zeggen.
• 10:55 Gandhi wordt aanbeden en gevolgd, daarnaast zoekt hij ook veel momenten om alleen te zijn, en alleen met zijn kleinzoon.
• 12:00 Met de mobiele telefoon staan we continu in verbinding met de wereld, waardoor we niet tot rust komen, en we voelen ons alleen ondanks de vele online connecties.
• 13:20 Momenten van introspectie en stil zijn bewust creëren, door de natuur in te gaan, wandelen of als je wacht voor een verkeerslicht.
• 15:30 We vluchten voor deze zelfreflectie door meer te consumeren.
• 16:20 De verhalende voorbeelden die Arun gebruikt zijn verhelderend. Zoals het voorbeeld van de vluchtelingen die een aangename toevoeging zijn aan de gemeenschap, weergegeven door suiker toe te voegen en op te lossen in een glas water.
• 18:55 Verhalen en vertellingen blijven beter hangen.
• 19:40 Terwijl Gandhi zelf heel weinig nodig heeft en gebruikt, zegt hij dat er niets mis is om te streven naar economisch succes. Hij vond het wel verkeer om anderen er niet van mee te laten profiteren.
• 21:55 Meelevend kapitalisme – familie Tata en Bill Gates worden geroemd door Arun.
• 22:30 Vroeg voor jezelf bepalen wie je wilt zijn.
• 25:25 Een wijze les voor ouders, aan de hand van een verhaal van Arun met zijn eigen vader. Hoe je als ouder kunt reageren in plaats van afreageren.
• 27:30 Niet de schuld van je afschuiven, maar bij jezelf zoeken.
• 30:10 Verspilling is geweld. Verspilling spreekt een onverschilligheid uit naar de wereld toe en je doet de natuur er geweld mee aan.
• 31:30 Alles wat we in ons leven doen, wordt een spiegel van hoe de wereld er uit gaat zien.
• 32:05 Verspil nooit tijd, want die is veel te kostbaar.
• 35:35 De invloed en verantwoordelijkheid die je als ouder hebt op het leven van je kinderen.
• 38:00 Meer bewustzijn en nederigheid over het geluk dat wij hebben gehad over waar we geboren zijn.
• 40:10 De vijf zuilen van geweldloosheid: respect, begrip, acceptatie, waardering en medeleven.
• 40:20 We doen onszelf geweld aan als we ons richten op de dingen die we niet hebben.
• 45:35 Hoe mooi dit klinkt om vergeving vragen na de moord op zijn opa, maar hoe lastig dit zou zijn wanneer het ons zelf zou overkomen met onze kinderen bijvoorbeeld.
• 47:30 Hoe kan ik geweldloos leven integreren in mijn leven?
• 52:45 Doe iets goeds met je woede.

Een mooi boek waar ik vooral leerde over geweldloos leven.