Muchas veces no nos damos cuenta que nuestra rutina esconde muchos hábitos poco saludables, y de repente, algo nos hace darnos cuenta que debemos hacer cambios para sentirnos mejor.

Guillermo Rodrigues se mudó desde Nueva York a Miami, y con su mudanza también comenzó un cambio en su vida. De a poco fue incorporando hábitos saludables como el ejercicio, comida sana y la meditación, lo cual inspiró a sus amigos y también a él a crear el programa Miami Fitness Retreat.

Hoy Guillermo nos cuenta todo sobre este programa que busca ayudarte durante 1 semana a que vos también puedas adoptar estos hábitos a tu vida rodeado de un ambiente divertido, relajado y de gran belleza natural. Además te siguen acompañando una vez que regresas a tu casa, para que sigas aplicándolos.

Miami Fitness Retreat, es un programa que durante 8 días en Miami te ofrece actividades donde cuerpo y mente se reúnen.

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El Covid -19 y la pandemía ha llegado completamente de imprevisto a nuestras vidas y si bien al principio pensamos que era sólo por unas semanas o por el 2020, luego nos dimos cuenta que iba a durar un tiempo prolongado.

Con la psicóloga Claudia Rosciani hablamos de cómo afrontar la pandemia, qué recursos utilizar cuando nuestra rutina parece haber cambiado por completo y cómo afrontar el estrés y ansiedad que eso genera.

Claudi Rosciani, es Argentina, psicóloga y escritora. se ha desempañeado en los Ministerios de Salud y de Educación de la Provincia de Santa Fe. Además realiza consultas clínicas de modo presencial y online, con jóvenes y adultos. Ha ganado diversos premios literarios y es autora de las novelas: La Correspondencia y El equivoco.

Puedes leer sin cargo la novela La Correspondencia ingresando al siguiente link: delaire.home.blog/libros

Puedes conseguir el libro El Equivoco aquí: https://letravivalibros.publica.la/library/publication/el-equivoco

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Tener hijos en otro país nos enfrenta a muchas decisiones, pero si además estamos en un país que habla en otro idioma la pregunta que más nos hacemos es: ¿Cómo trasmitirle nuestro idioma y nuestra cultura a nuestros hijos?

Maritere Bellas nos cuenta como fue su experiencia personal al enseñarle Español a sus hijos viviendo en Estados Unidos y como a partir de esa experiencia escribió libros para ayudar a otras madres y padres en la misma situación!

¡Ojalá yo hubiese tenido su libro hace 30 años cuando nacieron mis hijos!

Maritere es experta en crianza bilingüe, conferencista, escritora, presentadora de podcast e influencer en redes sociales. Combinó su pasión por la escritura y su maternidad para crear una plataforma con recursos para padres que buscan criar niños bilingües y multiculturales.

Puedes conseguir los libros de Maritere Bellas en los siguientes links: Arroz con Pollo y Apple Pie, Cómo criar niños biculturales: https://amzn.to/3o4ud1v

Cómo criar niños bilingües: https://amzn.to/3tBwSki

¡Tengo un secreto! Las aventuras de Yunito: https://amzn.to/3tC993D

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Importante: Yo no soy asesora financiera licenciada y todo el contenido que presento es con fines educacionales e informativos. Las inversiones siempre tienen su riesgo y es importante que hagas tu propia investigación antes de invertir. Algunos de los enlaces y otros productos que aparecen en este vídeo son de compañías en las que Hola Fortuna ganará una comisión de afiliado o un bono de referencia. Hola Fortuna es parte de una red de afiliados y recibe una compensación por enviar tráfico a sitios asociados. El contenido de este vídeo es exacto a la fecha de publicación. Es posible que algunas de las ofertas mencionadas ya no estén disponibles.