Holistic Health

Auteur(s): Sandra-Stella Triebl/Ladies Drive & Küng Wellness
  • Résumé

  • Holistic Health erkundet die faszinierende Vielfalt der ganzheitlichen Gesundheit. Begleite Sandra-Stella Triebl, Chefredakteurin von Ladies Drive, und ihre Gäste auf einer spannenden Reise durch die Welt der Wissenschaft, des Wohlbefindens und der Gesundheit. Dabei geht es nicht nur um die Frage, was Gesundheit für jeden Einzelnen bedeutet, sondern auch um die vielen Wege, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Spitzensport, Schulmedizin, Forschung bis hin zu Alternativmedizin und Spiritualität. Das Zusammenbringen von alten und neuen Erkenntnissen und Erfahrungen ist zentral für die ganzheitliche Gesundheit. Ganz gleich, ob du nach bewährten Traditionen oder nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen suchst, Holistic Health bietet dir einen Schatz an Wissen und Weisheit für dein Wohlbefinden. Eine Koproduktion von Ladies Drive und Küng Wellness
    Copyright 2024 Sandra-Stella Triebl/Ladies Drive & Küng Wellness
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Épisodes
  • Fabienne In-Albon über Schmerz & Resilienz: wie man wächst ausserhalb der Komfortzone
    Oct 23 2024

    Fabienne In-Albon ist ehemaliger Golfprofi und Olympiateilnehmerin (Rio 2016). Sie hat sich an die Spitze gekämpft, obwohl sie sich das nicht mal selbst zugetraut hätte. Und als sie ganz oben war, beendet ein Zeckenbiss ihre Karriere. Aber unterkriegen lassen ist nicht bei Fabienne. Die Spitzensportlerin, die heute auch als Persönlichkeits- und Teamentwicklerin arbeitet, erklärt weshalb Klarheit, Mut, Fokus und Resilienz so zentral sind für Erfolg und Gesundheit und wie sie es geschafft hat, wieder Mut zu fassen und zurück in die Kraft zu finden. Der Umgang mit Schmerz, so ist Fabienne überzeugt, ist lediglich eine Frage des Trainings.

    #komfortzone #schmerztherapie #spitzensport #borreliose #golf

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    50 min
  • Dr.med. Anna Erat über Longevity & Biohacking: gibt es ein Geheimrezept für ein gesundes und langes Leben?
    Oct 9 2024

    Dr.med. Anna Erat studierte in Zürich und an der renommierten Harvard University und ist Medizinerin mit Spezialisierung auf Prävention, Innere Medizin und Sportmedizin. Biohacking, Longevity oder Langlebigkeit sind grosse Schlagworte unserer Zeit. Wir sprechen mit Anna über Biohacking, personalisierte Medizin und wie wichtig und kostbar Prävention ist - und was wirklich hilft ein gesundes und langes Leben zu geniessen. Dazu gehört auch, gut zu sich selbst zu sein. Schlaf, Bewegung und Ernährung sind wichtig, aber Einsamkeit ist das Schlimmste für Körper, Geist und Seele.

    #longevity #langlebigkeit #bluezones #biohackingtips

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    58 min
  • Sara Aduse über Gewalt & Wut: Wie wir sie loslassen und uns mit dem Schmerz versöhnen
    Sep 25 2024

    Sara Aduse ist Autorin des Buches Ich, die Kämpferin, Protagonistin des Films „Do you remember me?“, Journalistin und Botschafterin gegen weibliche Genitalverstümmelung sowie Geschäftsführerin ihrer eigenen Stiftung. Sie selbst wurde im Alter von 7 Jahren von der eigenen Grossmutter beschnitten. Sie sagt selbst, dass sie die Wut, die sie jahrelang in sich trug loslassen und verzeihen lernen musste. Was macht das mit einem Kind? - Was hat es mit Sara gemacht und wie hat sie es geschafft, heute ein erfülltes und glückliches Leben zu führen?

    #FGMReality #SpeakUpFGM #SaraAduseAufklärung #SaraAduseklärtauf #TogetherAgainstFGM #trauma #posttraumaticgrowth

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    1 h et 7 min

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